天氣涼了，喝什么茶最適合？
北方早已經穿起了羽絨服，然而南方的朋友才剛開始經歷天氣變冷的折磨。天氣變冷，我們的胃本身也會有些倦怠，不宜吃過多生冷的食物，容易給身體帶來額外的負擔。在這起風了的日子里，茶可是我們的好伙伴，可是喝茶也是有講究的，那么在這寒冷的天氣，我們該喝什么茶呢？
冬天可以喝紅茶
紅茶性溫，屬于全發(fā)酵茶，經過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工序制作而成。
秋冬季節(jié)氣候寒冷，濕寒容易入侵身體，引發(fā)感冒流感等疾病。
而紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，冬天飲用的話能生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還有預防流感的功能，在寒冷的冬天喝上一杯暖呼呼的紅茶再合適不過了~
冬天還可以喝普洱茶
老話說得好：“夏喝生普，冬飲熟普?！毕奶烊菀自餆?，格外容易上火，飲用生普的話有清熱解毒、解暑解膩的功效；冬天天冷，熟普茶性溫和醇厚，所含的益菌群有暖體養(yǎng)胃的功效。
普洱熟茶經過發(fā)酵以后，會衍生大量小分子的物質，有利于人體腸道的吸附，對腸胃的刺激性小。另一方面，冬天比較少動，喝普洱茶還有助于消化，可以幫助人體驅除寒氣之外，還可以減脂祛膩。
腸胃不好的人，也可以多喝普洱茶。適量的普洱茶入胃以后，會在腸胃中形成一層膜，附在胃的表層，對胃產生保護作用，不容易對腸胃產生刺激作用。 因此，喝普洱茶相對于喝其他茶來說，不容易傷胃，適合腸胃不好的人飲用。
養(yǎng)胃茶有哪些
養(yǎng)胃茶有哪些
養(yǎng)胃茶有哪些，胃病患者可通過喝茶進行腸胃調養(yǎng),但是喝茶也是要適當的，不能過多，胃病是很多年輕人是煩惱，因為不注重飲食習慣照成的，那么養(yǎng)胃的茶有哪些呢，養(yǎng)胃茶有哪些。
養(yǎng)胃茶有哪些1 1、蜂蜜紅茶
材料：紅茶5克，蜂蜜、紅糖適量。
做法：將紅茶用開水沖開之后戴茶涼一會再放入蜂蜜、紅糖即可。
功效：紅茶加蜂蜜能夠幫助保護腸胃、養(yǎng)胃護胃、美顏排毒。特別適用于有胃潰瘍的朋友飲用。更重要的是蜂蜜加紅茶能夠幫助清除腸道內的油脂，
想要減肥的朋友也不能錯過。
2、玫瑰花茶
材料：玫瑰花10克。
做法：將玫瑰花加入沸水中沖開，冷熱均可飲用。
功效：傳統(tǒng)的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香葉醇、橙花醇等香氣成分，經常飲用具有清熱解毒、養(yǎng)胃和肝的功效。
當然，想要養(yǎng)顏排毒顫陸的女性朋友可千萬不要錯過了玫瑰花茶。
3、生姜紅棗茶
材料：生姜5片，紅棗10顆。
做法：將生姜和紅棗一起加水煎服即可。
功效：健脾養(yǎng)胃、補氣養(yǎng)血、驅寒通便。養(yǎng)胃的同時特別適用于胃寒的人暖胃。
4、冬季暖胃茶
1、生姜紅茶防胃寒
做法：將紅茶五克和適量生姜一起放入杯中，加入90度c以上的沸水沖泡，待水溫稍涼后加入紅糖調味即可飲用。
功效：冬天天氣寒冷，胃寒人群尤其適合喝杯生姜紅茶暖胃，生姜中含有多種活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛濕止吐的'作用，
紅茶是經過發(fā)酵烘制而成，對胃部刺激性小，不但不會傷胃，反而有養(yǎng)胃的作用，喝生姜紅茶不但有助于防胃寒，還有助于預防感冒。
2、紅棗枸杞茶健脾暖胃
做法：將桂圓去除外殼和內核，紅棗去核，然后將兩者和枸杞，紅糖一起放入杯中，加開水進行沖泡，十分鐘后便可以服用了。
功效：枸杞可以滋補肝腎，
潤肺止咳，改善面色，適合用來消除疲勞，還有助于溫暖身體；紅棗和桂圓具有益氣補血，潤肺生津的功效，紅糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，
幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養(yǎng)肝明目，健脾益胃，潤肺滋陰的功效，冬天再在茶中加適量姜片，還能起到很好的御寒功效，適宜脾胃虛寒，胃寒拍冷，
腸胃消化不良，氣血不足的人群飲用。
3、牛奶紅茶緩解胃潰瘍
做法：將三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘，過局殲濾掉紅茶葉，再將牛奶煮沸后加入紅茶湯，并放入適量食鹽攪拌均勻，每天早上飲用一次。
功效：紅茶具有很好的養(yǎng)胃功效，而且紅茶中的茶多酚等氧化產物有助于促進人體消化，冬天飲用加牛奶的紅茶，能夠起到消炎殺菌，保護胃黏膜的效果，
而且還有助于治療胃潰瘍，但需要注意的是，牛奶紅茶不要放涼飲用，以免因為放置時間過長降低營茄臘頃養(yǎng)含量，還會影響到養(yǎng)胃和暖胃的效果。
4、大麥茶平胃止渴
做法：將兩升左右的水煮沸后放入一包大麥茶，再煮5到10分鐘后飲用；也可以直接用開水沖泡十五分鐘后飲用。
功效：大麥茶中的淀粉酶和維生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，從而起到調理腸胃，助消化的功效，適用于改善病后胃弱引起的食欲不振問題，
同時大麥茶中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，起到消食導滯的作用，冬季每天適量喝點大麥茶有助于平胃止渴，促進消化。
5、普洱茶護胃養(yǎng)胃
做法：將10克普洱茶葉放入有濾網的茶杯中，注入才燒開的沸水，蓋上杯蓋，沖泡片刻后，濾掉第一道茶水，再次注入沸水，蓋上杯蓋，靜置20秒后，
打開杯蓋倒置，取出濾網，稍稍滴去茶汁后便可飲茶。
功效：普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生功效，又有紅茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶堿含量非常少，飲用適宜濃度的普洱茶不會對腸胃產生刺激，而且普洱口感粘稠，
醇厚，進入人體之后會形成一層膜覆蓋在胃的表層，對胃起到保護作用，長期飲用普洱茶有很好的護胃養(yǎng)胃作用。
6、四君子茶改善脾胃氣虛癥
做法：黨參，茯苓，白術，甘草各取十克放入鍋中，加800毫升的水，開大火煮沸后轉小火煮五分鐘后即可關火，趁熱飲用，每天飲用不超過800毫升。
功效：四君子茶中含有氨基酸，糖類，皂甙，多種維生素，冬天適量的飲用此茶有助于調節(jié)中樞神經和內分泌系統(tǒng)，還能起到助消化，改善脾胃氣虛的作用，
適宜于因脾胃不適引起的全身虛弱人群飲用。
養(yǎng)胃茶有哪些2 1，清血消脂茶
藥茶配方：干燥玫瑰花2 克，烏梅2 克，紅心芭樂2 克，決明子2 克，陳皮3 克，甘草1 克，山楂3 克，桑葉2 克，洛神花2 克，丹參3 克，枸杞2 克。
制作方法：把以上材料清洗后，放在鍋里煎煮5 分鐘，即可。
飲用方法：代茶飲用。
藥茶功效：解油膩，治療內積食滯、食欲不振等癥狀。
2，清爽解膩茶
藥茶配方：烏梅3 克，山楂3 克，甘草1 克，玫瑰花2 克。
制作方法：把所有材料清洗后，用熱水沖泡15 分鐘即可。
飲用方法：代茶飲用。
藥茶功效：可以去油解膩，適合飯后飲用。
3，消脂解膩茶
藥茶配方：丹參2 克，枳實2 克，荷葉1 克，厚樸2 克，黃耆3 克，山楂3 克，
伏苓2 克，決明子2 克，白術2 克，薏苡仁2 克，陳皮2 克，大黃1 克。
制作方法：把以上材料用清水稍微清洗一下，然后放在鍋中煎煮5 分鐘即可。
飲用方法：代茶飲用，每天一次。
藥茶功效：能解膩，消食，還能瘦身減肥。
4，山楂橘皮消脂茶
藥茶配方：山楂6 克，橘皮5 克，荷葉3 克，綠茶3 克。
制作方法：把所有物品用開水蓋悶15分鐘，過濾即可。
飲用方法：每天早晚各喝1 杯。
藥茶功效：橘皮可以利水，山楂可以消食，荷葉則可以消腫解脂。
5，桃仁丹參茶
藥茶配方：桃仁6 克，丹參3 克，綠茶3 克。
制作方法：把所有物品用開水蓋悶20分鐘即可飲用。
飲用方法：每天早晚各喝1 杯。
藥茶功效：綠茶可以消脂利尿，丹參、桃仁有養(yǎng)血安神、活血化淤的功效。
養(yǎng)胃茶有哪些3 冬季腸胃茶
1、馬蘭溫胃酒：
鮮馬蘭60克，優(yōu)質紅葡萄酒 100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內摻和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用，
有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。
2、玫瑰砂椒茶：
玫瑰花6克，砂仁6顆（研碎），胡椒6粒（研碎），三藥放入壺中，用開水沖泡作茶飲服。
此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等癥狀者。
3、五辣溫胃醬：
新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖 10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣 （切碎）。先在炒鍋內放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、
蒜煸炒出香味，加入醬、醋、糖、翻炒幾下即可。平素可用此佐餐用，有開胃止痛之功，適 合胃潰瘍，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可間斷服用，
待疼痛、腹脹等緩解即可停用。
可能這些養(yǎng)胃茶在生活當中，你都會有喝的到，但是對它的保健功效卻不太了解，但是現在在看了這些內容介紹之后，
就希望大家能夠注重正確的選擇這些茶葉茶飲，可以給我們享受茶帶來的清香，又能夠更好的幫助自己起到養(yǎng)胃的效果。