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              生姜紅糖水的做法

              來源:www.twpcom.com???時間:2023-03-30 22:09???點擊:184??編輯:admin???手機版

              所需原材料:

              1、主料:紅棗90克、姜40克、紅糖40克。

              2、輔料:水1500毫升。

              第一步:先將紅棗洗干凈用冷水浸泡10分鐘。

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              第二步:然后將姜洗干凈,備好紅糖。

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              第三步:姜去皮后切成片。

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              第四步:然后將姜片放入養(yǎng)生壺。

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              第五步:浸泡后的紅棗再次清洗后放入養(yǎng)生壺。

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              第六步:壺里加適量水。

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              第七步:將壺安裝到底座,接通電源,調(diào)至花茶檔。

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              第八步:時間到添加紅糖攪拌均勻,紅糖融化即可享用。

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              第九步:成品圖如下。

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              生姜紅糖水的做法

              生姜紅糖水的做法?生姜和紅糖都是生活中比較常見的食物,有些人會用生姜煮紅糖一起喝,因為生姜紅糖水對身體是有很多好處的,下面我為大家分享生姜紅糖水的做法。

              生姜紅糖水的做法1 生姜紅糖水的功效

              1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳,淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;

              2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效;

              3、紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

              生姜紅糖水的做法

              把所有材料準備好,姜去皮,切成絲。把切好的姜絲放進小鍋中,注入適量清水,加入紅糖。蓋上鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘即可。要趁熱喝,喝了出一身汗,效果特別顯著。也可以將姜和大棗煎15到20分鐘,加上紅糖,用蓋子蓋嚴5分鐘后即可飲用了。

              生姜紅糖水什么時候喝好

              1、紅糖姜水有補血功效,適合于經(jīng)期飲用。因為經(jīng)期缺血,所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話,可能會讓經(jīng)期血量增加,總體來說還是對女性有好處的。

              2、早晚均不宜!早上不能起來就喝紅糖生姜水,人休息一晚上血液比較黏稠,起來就喝容易給心肌增加負荷,有心臟病患者切忌。晚上要少喝,俗話說:晚上多吃姜就像吃砒霜,吃過早飯后喝比較好些。

              3、喝熱的紅糖姜水,這個情況考慮月經(jīng)經(jīng)期是可以服用,可以改善痛經(jīng)的癥狀,多休息,生活規(guī)律。

              生姜紅糖水的做法2 生姜紅糖水的.作用有哪些

              1、發(fā)散風寒預(yù)防感冒

              生姜紅糖水趁熱喝下,發(fā)一身汗,體內(nèi)的寒氣便會消散,可以達到御寒防感冒的效果。如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時,及時喝一碗生姜紅糖水,汗出身暖,渾身舒暢,可以達到預(yù)防受寒感冒的目的。

              2、補中益氣

              紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質(zhì),而且生姜有和胃的功效,因此姜糖水有較好的補中益氣的功效,特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。

              3、健脾暖胃

              中醫(yī)認為生姜性溫,入胃經(jīng);紅糖味甘能補虛,經(jīng)常服食生姜紅糖水可以驅(qū)寒、健脾、暖胃。對于寒積腹痛的病癥有較好的治療作用。

              4、調(diào)經(jīng)止痛

              生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。

              5、產(chǎn)后補血

              孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些生姜紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

              姜湯的功效

              1、治胃口不開:如果在飯前先喝些姜湯,就能增進食欲、促進營養(yǎng)吸收。

              2、治腹痛、吐瀉:盛夏高溫,各種病菌繁殖活躍,稍有不慎,就會病從口入,容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當喝些姜湯,能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用,尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

              3、治傷風感冒:夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?,習慣吹風扇、開空調(diào),甚至露宿戶外,很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯,將有助于驅(qū)寒解表,或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。

              4、消夏解暑:中醫(yī)認為,生姜能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人,每天適當吃點生姜也大有裨益。

              5、治腰肩疼痛:盛夏酷暑難熬,有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外,肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害,特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,熱敷患處,反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血,可大大緩解疼痛。

              6、防口腔炎癥:每日以姜湯代茶飲,可用來預(yù)防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

              7、防動脈硬化:每天早、晚堅持用熱姜湯漱口,并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗,可促進血液循環(huán)、預(yù)防動脈硬化。

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