有效的！經(jīng)過了實(shí)驗(yàn)論證的
普洱茶的功效
普洱茶自古以來,除了解渴、品茗之外，更有消食減肥及祛病的功效。普洱茶在日本、法國、義大利、港澳、韓國、臺(tái)灣、南洋等地，皆有美容茶、減肥茶、益壽茶、窈窕茶、瘦身茶之良飲神品美稱。以下是世界各國的醫(yī)學(xué)證慎謹(jǐn)明：
一、普洱茶味苦性刻。解油膩牛、羊、毒………括腸通泄。
～《中醫(yī)大辭典記載》
二、普洱茶性溫?zé)o毒，能消食清胃、化痰生津、下氣通泄、醒酒、解油膩、治口破喉嗓熱痛，若合以姜煎服并可發(fā)汗去祛風(fēng)寒。
～《本草綱目拾遺》
三、使用云南普洱沱茶醫(yī)治高脂血癥五十五例與療效較好的降脂藥物安妥明治療的三十一例對(duì)比，云南普洱茶的療效還高于安妥明，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期飲用無副作用。
～《昆明醫(yī)學(xué)院臨床試驗(yàn)證明》
四、凡飲用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度體重減輕,年齡在40至50的病例效果更顯著。對(duì)降低人體所含類脂化合物效果好的占30%、效果中等的33%。對(duì)降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等有不同程度作用。
～《巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)系-愛米爾卡羅比醫(yī)師》
五、在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血液脂肪過多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎少了四分之一，而飲同樣數(shù)量的其它茶的病人血液脂肪則無變化。
～《巴黎亨利倫多醫(yī)院-貝納爾賈可托教授》
六、在奧爾賽營養(yǎng)生理實(shí)驗(yàn)室用兩組白鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，一組用普通食物喂養(yǎng)，一組用富含膽固醇喂養(yǎng)，兩組都同時(shí)加入云南沱茶汁。九周后，血液化驗(yàn)結(jié)果，第一組脂肪降低10%，第二組脂肪降低30%。云南沱茶中有一種或數(shù)種不詳物質(zhì)，在水中溶解后有促進(jìn)新陳代謝、平衡和節(jié)制膽固醇的奇效。
～《巴黎大學(xué)營養(yǎng)生理學(xué)試驗(yàn)室主任-呂通教授》
七、普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵素的脂肪Y，這對(duì)脂肪分解具有效作用。學(xué)者以老鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普洱茶可以降低血中的中性脂肪和膽固醇值。
～《日本-柳澤彥著 章學(xué)儂編譯》
普洱茶性溫和，耐貯藏，適于烹用或泡飲，不僅可解渴、提神，還可作藥用，對(duì)人體健康有著十分有益的保健作用。古典名著《紅樓夢》第六十三回：“壽怡紅群芳開夜宴”中有描寫了八位姑娘準(zhǔn)備給寶玉做生日飲唯孝缺酒取樂。夜宴即將開始時(shí)，林之孝家的闖進(jìn)來查上夜，督促寶玉早些睡覺，寶玉便以“今日吃了面，怕停食，所以多玩了一回?！绷种⒓业男乓詾檎?，便建議“該燜些普洱茶喝?！笨梢娺@時(shí)已知普洱茶可助消化了。
清朝皇宮就流行有“夏喝龍井、冬喝普洱”的說法，因普洱茶具有暖胃的功能。
其實(shí)，中國古代不少史籍有著很多關(guān)于普洱茶功效的記載。
公元1765年，清.趙學(xué)敏撰《本草綱目拾遺》記指辯載：“普洱茶……味苦性刻，解油膩牛羊毒。虛禁用?？酀?，逐痰下氣，刮腸通泄”?！捌斩韪嗪谌缙幔丫频谝?，綠色者更佳。消失化痰，清胃生津，功力尤大也.物理小識(shí)，普雨茶，蒸之成團(tuán)，西番市之，最能化物。”這里所指的普雨茶既普洱茶。在其卷六《木部》又云：“普洱茶膏能治百病。如肚脹、受寒、用姜湯發(fā)散，出汁即可愈?？谄坪砩ぃ軣崽弁?，用五分噙口過夜即愈?！薄栋俨葭R》云：“悶者有三：一風(fēng)閉，二食閉，三火閉.唯風(fēng)閉最險(xiǎn)。凡不拘何閉，用茄梗伏月采，風(fēng)干房中焚之。內(nèi)用普洱茶二錢熬服，少頃盡出。費(fèi)容齋子患此，已黑暗不治，得此方試效。”
公元1782年，清.吳大勛撰《滇南聞見錄》記載：“團(tuán)茶產(chǎn)于普洱府屬之思茅地方……其茶能消食理氣，去積滯，散風(fēng)寒，最為有益之物?！惫饩w23年（1897年）重修《普洱府志》中陳宗海撰《思茅廳采訪》記載：“普洱茶……幫助消化，驅(qū)散寒冷，有解毒作用?！?/p>
近年來，國內(nèi)外對(duì)普洱茶的保健功能逐漸展開了研究，更足以證明古人對(duì)普洱茶保健功能論述的正確。
經(jīng)醫(yī)藥界研究，并通過臨床實(shí)驗(yàn)，證明普洱茶有樣抑菌作用.經(jīng)常飲用普洱茶，可以防治痢疾。如以一百克普洱茶泡在七百毫升水中熬濃，每天服用四次，每次一小杯，則可治療細(xì)菌性痢疾。
昆明醫(yī)學(xué)院附一院內(nèi)科心血管組臨床使用云南普洱沱茶55例與使用療效較好的降脂藥物安妥明治療的31例對(duì)比，云南普洱沱茶的療效還高于安妥明，且無副作用。
1987 年10月17日，《香港時(shí)報(bào)》和《歐洲時(shí)報(bào)》同時(shí)報(bào)道了在法國巴黎舉行的云南普洱沱茶研究報(bào)告：法國國立健康和醫(yī)學(xué)研究所進(jìn)行的臨床試驗(yàn)表明，中國的云南普洱茶使二十名血脂含量很高的病人兩個(gè)月內(nèi)血脂下降了22%。法國奧爾塞營養(yǎng)生理研究所的呂冬教授的研究表明：“云南普洱沱茶中有一些不詳物質(zhì)，可溶于水，有促進(jìn)新陳代謝、平衡和調(diào)節(jié)膽固醇奇效”。
法國巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)系臨床教學(xué)主任艾米爾.卡羅比醫(yī)生研究證明，飲云南普洱沱茶有減輕人體重，降低人體中類脂化合物、三酸甘油脂和膽固醇的含量。對(duì)降低人體血尿酸比例也起一定作用。凡飲用云南普洱沱茶的百分之四十以上病例有不同程度的體重減輕；年齡在四十至五十的病例效果更顯著。對(duì)降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等不同程度的作用。
法國享利一一芒朵爾醫(yī)院和另一個(gè)醫(yī)院證明，云南普洱沱茶對(duì)減重有幫助，對(duì)脂肪代謝作用明顯。那些一個(gè)月每日喝三碗茶水的人，其血脂的含量下降了13%，它能使血液中的酒精含量較低。
我國廣東何國藩等用普洱茶研究對(duì)人血壓心率及腦血流圖的影響表明，飲普洱茶后能引起日的血管舒張，血壓停止下降，心率減慢和腦流量減少等生理效應(yīng)，故對(duì)老年人的高血壓與腦動(dòng)脈硬化患者，均有良好的作用。
據(jù)西南農(nóng)業(yè)大學(xué)研究，認(rèn)為茶葉在渥堆過程中，黃酮類物質(zhì)中以黃酮苷形式存在者最多，而黃銅苷具有維生素P的作用，可防止人體血管的硬化。而渥堆，正是普洱茶加工中的一個(gè)重要工序。
香港義和成茶行陳英燦先生多年潛心研究認(rèn)為“經(jīng)過陳年珍藏的普洱茶，當(dāng)它的年期達(dá)到某種限度之時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生辛味，這是鍺元素、β一葡萄糖酶，能清除血脂、降壓抗老化，甚至于近年來其對(duì)于抗癌的性能，正被日本醫(yī)學(xué)界所重視的研究?！?/p>
港澳同胞認(rèn)為，綠茶性寒，紅茶形熱，普洱茶則性溫宜人，被視為養(yǎng)身珍品。
日本醫(yī)學(xué)界研究結(jié)果，盛傳普洱茶有抗癌的功效，日本一時(shí)掀起普洱茶熱。
云南昆明天然藥物研究所教授梁明達(dá)、胡美用細(xì)胞培養(yǎng)及電子顯微鏡方法，對(duì)普洱茶的抗癌作用進(jìn)行了十多年的研究，于1987年8月29日在《云南日?qǐng)?bào)》上公開提出了飲普洱茶能防癌的科學(xué)證據(jù)。1991年在亞太地區(qū)國際腫瘤學(xué)術(shù)會(huì)議上，兩教授公開展示了普洱茶抗癌作用的科研成果及產(chǎn)品。他們發(fā)現(xiàn)，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強(qiáng)烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度亦有明顯的作用。經(jīng)他們確定，普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，如β一胡蘿卜素，維生素B1、B2、C、 E等，用電子檢測法觀察，普洱茶共三十種化學(xué)元素，發(fā)現(xiàn)含有多種極為重要的抗癌微量元素。他們的研究還證明，長期飲用普洱茶，不僅可減輕體重，而且能使其膽固醇及甘油三酯減少，可以確認(rèn)長期飲用普洱茶是有治療肥胖癥的功能。
普洱哈尼族彝族自治縣人民醫(yī)院將玉萍副院長在《普洱茶對(duì)哈尼族老人血脂的影響》一文中對(duì)普洱茶降血脂功能有以下記載：“普洱縣醫(yī)院對(duì)100名不同職業(yè)、年齡離退休人員及當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行飲茶前后TG，LDL-C的測定，同是測定100名不同職業(yè)及當(dāng)?shù)鼐用耧嬮_水前后TG，LDL-C水平作為對(duì)照，結(jié)果是：實(shí)驗(yàn)組飲茶前后TG，LDL-C的降低有顯著性差異（P<0.05）說明普洱茶有降低老年人血脂的作用。經(jīng)有關(guān)部門鑒定，普洱茶主要含有茶色素、氮基酸、維生素及礦物質(zhì)等成份，其降脂作用可能與茶色素降低血粘度，改善血脂代謝有關(guān)?！睘憸婵h景邁茶山的農(nóng)民的多是長壽的，百歲老人就有幾位，這與他們常飲普洱茶有關(guān)系的。
綜合上述資料，普洱茶對(duì)人體健康有以下十大保健功能：
1、 解油膩、消食、暖胃：
2、 化談生津；
3、 促進(jìn)脂肪新陳代謝；
4、 防治冠心病；
5、 降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸；
6、 殺死癌細(xì)胞、抗突變；
7、 減肥、抗衰老；
8、 降血壓、降血脂；
9、 除口臭、防齲齒、明目、抗輻射；
10、 減輕煙味、醒酒解毒、預(yù)防心血管病。長期飲用
日本《中國醫(yī)報(bào)社》社長坂本敬四朗對(duì)云南普洱茶的保健作用作了精辟的描述：“云南普洱茶的絕妙之處在于經(jīng)過一千多年歷史，至今還具有旺盛的生命力，只要時(shí)常飲用就會(huì)感覺到：有利尿、助消化、醒酒、減肥、健身、增強(qiáng)食欲的功效，不勝枚舉。為了全世界更多更廣的人們的健康，而應(yīng)該普及飲用
是有減肥效果，但不是不管什么類型肥胖的人用了都有用，有些因內(nèi)分泌臘啟引起的不能，茶葉有消脂，調(diào)節(jié)脂肪代謝功能，因其中含類黃酮，芳香物質(zhì)，生物堿等能降轎激低膽固醇，甘油三酯含量，對(duì)因過多食用高脂肪，高熱量食物造成的肥胖有一定效果，普洱因發(fā)酵產(chǎn)生了一些有益菌類，效果較好閉局襪
吃飯的時(shí)候身體會(huì)發(fā)熱，這是因?yàn)槲帐澄飼r(shí)，通過自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現(xiàn)象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內(nèi)堆積。
茶有促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。我們做過以下的臨床實(shí)驗(yàn)，讓血液中中性脂肪含量較多的患者連續(xù)3~10個(gè)月飲用普洱茶，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對(duì)吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪最有效果。
經(jīng)常有很多嘗試過各種減肥方法，結(jié)果都以失敗而告終的人到我們?cè)\所來。雖然做了計(jì)算熱量等畝襲各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計(jì)算的數(shù)字變化。
我認(rèn)為這種情況時(shí)，提高食餌性體溫發(fā)生，促進(jìn)脂肪燃燒是非常重要的，于是就推薦他們喝普洱茶。結(jié)果有很多患者都發(fā)來喜報(bào)，說“喝了普洱茶以后，體重確實(shí)下降了”。
普洱茶最好在飯后飲用，每敏洞天1升最為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有所變化。有一位相撲教練，喜稱自己喝了普洱茶后，皮帶松了一扣，血壓也降低了。
普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)體重下降到一定程度時(shí)，它就橋耐枯不會(huì)再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說，我們不用擔(dān)心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。
是有用的。
不過要看什么時(shí)螞察候喝。因?yàn)槭侨ビ椭摹５且材茉黾邮秤摹?/p>
在纖物族搜孤美容毀弊論壇上有一些介紹的，很祥細(xì)?？梢匀タ纯吹摹?/p>
喝普洱茶減肥是有效的,但是緩慢了一點(diǎn),所以要持之以恒.