一、銀耳，紅棗，紅糖可以一起煮嗎，有什么作用
可以一起煮的。
紅棗屬補(bǔ)氣衡顫藥，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血益氣、和解藥毒、保護(hù)肝臟、增強(qiáng)肌力等功效，可潤肺、止咳、治虛、養(yǎng)胃；銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經(jīng)，有助清熱潤肺、利咽止咳、養(yǎng)胃生津；
中醫(yī)認(rèn)為，紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)咐唯敗血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖的好處在于“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，就是我們俗稱的溫補(bǔ)。
擴(kuò)展資料：
食用紅糖的注意事項(xiàng)
1、因?yàn)榧t糖是糖制品，所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發(fā)生反應(yīng)。 而且最好是密封存放，以免潮濕。
2、產(chǎn)后山判喝紅糖水時(shí)間不宜過長，一般一個(gè)星期左右即可。一般以產(chǎn)后7~10天為宜。 如果時(shí)間過長，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。
3、紅糖的糖分很高， 每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。
4、消化系統(tǒng)不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時(shí)，最好不要用紅糖水一起喝下去。
參考資料來源：人民網(wǎng)-紅棗蓮子銀耳湯，養(yǎng)肺潤燥
參考資料來源：人民網(wǎng)-紅糖營養(yǎng)功效多?女性溫補(bǔ)身體首選
可以一起煮的。
銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。它能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠拍陪純健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作襲咐用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減亂孫少脂肪吸收。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時(shí)應(yīng)注意在飲食中補(bǔ)充，以維持正常代謝功能，延緩衰老
可以的起到補(bǔ)氣補(bǔ)血，調(diào)節(jié)免疫功能作用，還可以美容養(yǎng)顏，汪迅服用期間飲食要清淡，不要吃辛辣世慎生冷刺困返此激油膩的食物。
銀耳湯制槐伍作過鉛扒或此御程。
好處很多的
紅棗宏汪掘是益氣補(bǔ)血、陵搜安神補(bǔ)腦的作蔽核用
紅糖也是滋補(bǔ)氣血的功效
銀耳是益氣清腸、滋陰潤肺的作用
二、紅棗銀耳雞蛋糖水怎么做
前言
這段時(shí)間工作比較忙，核蠢改很久沒做過好東西來慰勞一下自己了，今天心血來潮，也剛好特別日子后，非常適合來一點(diǎn)好東西來補(bǔ)一下；銀耳，具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強(qiáng)心改判健腦等作用，再加上補(bǔ)血的紅棗，呵呵，相信喝完它皮膚一定會好很多。
材料
主料：銀耳半朵、紅棗50g、雞蛋2個(gè)；
輔料：紅糖適量
紅棗銀耳雞蛋糖水
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原食材圖片。
2
原料圖，剛忘了把銀耳一起照檔茄，現(xiàn)在補(bǔ)上一張已經(jīng)放進(jìn)水里的圖。
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把洗干凈紅棗用手撬開兩邊。
4
銀耳水發(fā)1-2小時(shí)。
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去蒂撕成小片備用。
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全部原材料放進(jìn)煲內(nèi)加水約2升。
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水開后約五分鐘把已熟的雞蛋撈起去殼。
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把去殼后雞蛋放煲里再煲約30分鐘。
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下紅糖再煲約10分鐘，紅糖完全溶開就可以了。
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成品圖。
小貼士
銀耳干和發(fā)開了差別很大，大家要注意銀耳朵的量。
雞蛋撈起去殼時(shí)在涼水里沖或泡一下，這樣不會燙手，而且殼也去得容易，去得干凈。
三、紅棗加雞蛋生姜煮紅糖水有什么功效
具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。
紅棗能補(bǔ)血暖胃、利水排毒，紅糖也益氣補(bǔ)血、緩中止痛，而雞蛋富含蛋白質(zhì)，有利補(bǔ)充營養(yǎng)。加入姜片，對子宮寒、血滯氣凝有效果。長期堅(jiān)飲用紅棗雞蛋生姜煮紅糖水，有補(bǔ)血養(yǎng)顏功效，且適合女性例假期間服用羨鄭，對經(jīng)期腰痛、腹痛能起到一定的緩解作用。一般體質(zhì)虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用補(bǔ)養(yǎng)。
擴(kuò)展資料：
紅棗吃法其它作用：
1、紅棗泡水：養(yǎng)肝排毒
肝功能差的人每天喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。干紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。
2、紅棗泡茶：補(bǔ)氣護(hù)嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果知派哪再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
3、紅棗熬湯：止咳潤搭碼肺
將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
4、紅棗煮蛋：補(bǔ)血養(yǎng)顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時(shí)，打入雞蛋，繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。
5、紅棗熬粥：安神助眠
女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀?？捎眠m量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
參考資料來源：
百度百科-紅棗雞蛋湯
鳳凰網(wǎng)-紅棗別再干吃了!這樣吃養(yǎng)肝排毒血管通暢