養(yǎng)生茶紅糖可以換成黑糖。黑糖和紅糖相比較而言,黑糖中含有的營養(yǎng)成分比紅糖稍微多,比如黑糖含有的鐵、鈣等微量元素比紅糖高一些,尤其是在來月經(jīng)期間,女性可以適量喝黑糖,可以緩解痛經(jīng),預防貧血,不過喝黑糖水也要適量,否則有可能會造成胃酸不適等。
蔗糖,甘蔗提煉出來的,也挺正宗的
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