一、姜湯的做法
姜湯雖然比較刺鼻，但不得不承認姜湯喝了非常暖胃暖身子，有些女性在來月經的時候總會有肚子疼的情況，如果是因為宮寒的話，那么喝姜湯是非常有效果的，那么姜湯的做法是什么呢？
怎么煮姜湯治感冒
感冒的話可以通過姜湯治療，自己在家煮就行了，那么怎么煮姜湯治感冒呢？
將生姜去皮后切成片狀或者切絲，放入涼水中浸泡后放在一個小盤子里涼置。選取紅糖，紅糖具有熱性，對治療感冒有很大的好處。放入涼水中燒開，轉小火熬20分鐘，根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖，再熬5分鐘即可飲用。注意姜分為子姜和生姜，子姜用來配菜，而老姜則是作為姜種的，“因為老姜皮厚肉堅、辛辣味濃，可以用來驅寒，因此要選擇老姜才能有治療感冒的效果。
或者用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常?？梢赃_到預防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。
姜湯一天可以喝幾次
姜湯比較熱血，如果感冒的話，喝了對身體是有一定的好處的，那么姜湯一天可以喝幾次呢？
姜湯一天喝幾次并無特別限制，建議一天喝一次即可，最好不超過兩次。 上午10點，下午3點左右都是比較適宜的飲用紅糖姜水的時間，這兩個時間的胃腸活動較活躍，利于紅糖姜水營養(yǎng)的吸收，有利于促進機體血液循環(huán)，所以這兩個時候飲用最佳，若一天只喝一次，宜在上午喝。
而孕婦感冒喝姜湯一天喝三四次左右，一般是病毒性感染，建議加點抗病毒顆粒和阿莫西林膠囊，多喝水飲食宜清淡、細軟。飲食的原則是一方面有利于消化，另一方面，這種食物能夠補充能量和營養(yǎng)物質，有利于機體抵御病邪，尤其要注意爬山、爬樓梯。建立合理的飲食習慣和結構。飲食均衡營養(yǎng)，溫開水要多喝點，注意勞逸結合。
喝姜湯的禁忌
姜湯雖然好處非常多，但也不是完全沒有避諱的，那么喝姜湯的禁忌是什么呢？
消化不良的人和陰虛內熱者及患有糖尿病的人群不能喝姜糖水。生姜紅糖水可以增加我們身體的能量，提高人的體溫，活絡氣血，促進體內血液的循環(huán)，讓月經排得比較順暢，對女性朋友們的月經不調有非常大的治療功效。生姜具有發(fā)汗解的作用，能有效的起到御寒防感冒的作用。
從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，但不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。注意不要吃爛了的生姜。腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是錯誤的。
姜湯不加紅糖有用嗎
很多人喝姜湯都喜歡加點紅糖進去，為了增強其功效，可是姜湯不加紅糖有用嗎？
生姜本身就具有發(fā)散風寒和溫肺止咳的作用，紅糖其實并沒有什么作用的，最多是給人體補充血氣和能量，而且紅糖主要在姜湯里面，是作提味的一個作用，而且生姜的味道比較的辛辣，所以很多人接受不了，這個時候放一些紅糖，味道就相對來說更容易接受。
其實紅糖經過提煉后就是白糖。紅糖有顏色，處理成白糖的過程中將顏色吸附掉，不過在處理的時候將紅糖的一些營養(yǎng)元素也破壞了，正因為如此大家在煮姜湯的時候用的都是紅糖，紅糖中含有很多營養(yǎng)成分鈣、鐵、胡蘿卜素等具有暖宮的作用，大家在用白糖替代紅糖的時候，可以放上紅棗和枸杞來替代紅糖的作用。
二、每天喝紅棗枸杞加姜片紅糖水有什么好處
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效
大棗，紅糖補血，姜片驅寒氣
三、姜紅棗枸杞紅糖泡茶喝有什么好處
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。