一、紅糖姜茶的做法
，這茶其實(shí)是用來補(bǔ)血的、紅棗。
2。一天1~2次喝。我很注意養(yǎng)生減肥這方面的東西。
量嘛，其實(shí)主要是姜起作用：
原料?？梢圆橐幌禄蛘咧苯蛹游覇栁?。
問這茶會不會促進(jìn)消化。還有。有好多。據(jù)說紅糖煮久了會失去作用。。
咱們都是消化不好。，或者飯后兩小時哈。要說促進(jìn)消化、將棗。水果注意飯前一小時吃最好。
紅糖姜茶做法，加水煮10~20分鐘。還有飯后一小時后可以喝酸奶，易消化的食物。
1。，蒜：紅糖。當(dāng)然還有蔬菜水果、姜。。，你就自己覺得合適就行。再就是多吃富含膳食纖維的食物、姜片放入燉煮的容器中、最后放紅糖！我經(jīng)常跟同學(xué)說我喜歡餓的感覺，建議多吃姜哇！你跟我一樣啊，再煮一兩分鐘就好了
二、紅糖姜茶有什么功效？
不能治胃??！姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 每個追求健康和生命力的人，都要時常由果菜汁之中獲得上天的力量。天天喝一兩杯鮮榨果菜汁，是廿一世紀(jì)健康生活的指定動作。 在高壓力之下生活的城市人容易患傷風(fēng)感冒，不少朋友每次「中招」就吃所謂特效藥，弄到身體孱弱，百病叢生。 其實(shí)想預(yù)防及治療傷風(fēng)感冒，有幾十種幾百種好得多的方法，既有效又不傷身。 生姜向來被中國醫(yī)學(xué)認(rèn)定為「風(fēng)邪」的克星，我們可以在家自制姜茶： 材料： ˙生 姜 十克 ˙綠 茶（茶葉） 五至十克 ˙冰 糖 三十克 ˙水 三百毫升（約一杯半）。 做法： 把姜洗凈之后切成五等分，與茶葉及水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加糖攪勻后飲用。 如果不想接收茶葉里的咖啡因，可以把姜連皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。 這種姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次收預(yù)防之效。如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龍精虎猛，精力充沛。 坐月子的人吃紅糖姜茶對身體有莫大的好處，它可以去寒，可以去除污穢，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對老人來說，還可以緩解老人的晨僵問題。而且紅糖的含鈣是白糖的30倍。所以喝紅糖姜茶還是很好的。祝你健康。
三、可以把玫瑰茄和紅糖姜茶放一起喝嗎
可以把玫瑰茄和紅糖姜茶放一起喝。
玫瑰茄具有促進(jìn)消化，排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管、降血壓，清涼解毒，清毒殺菌，清炎止癢，抑制細(xì)菌生長、防止感染，消除疲勞及便秘,并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。
紅糖具有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，緩中止痛、活血化淤的作用，
姜具有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔的作用，
四、紅糖姜茶可以讓經(jīng)期提前嗎？還是可以縮短經(jīng)期？
體質(zhì)虛寒的女性可以喝紅糖姜茶，體質(zhì)生熱的女性不可以喝。
姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。
體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。
體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等。