一、紅糖和生姜泡茶能不能天天喝一碗
不能天天喝。紅糖姜水有很好的祛寒作用，一般我們凍著了或著涼了，喝一碗發(fā)發(fā)汗，都不用吃藥就會(huì)好了。如果天天喝會(huì)上火的。
天天喝的話(huà)會(huì)上火，如果年齡超45歲不建議加糖。
喝紅糖姜茶具有以下幾種好處。
第一種，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，可用來(lái)治療女性的月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)量少等疾病。
第二種，有養(yǎng)胃的功效，可以有效的治療胃寒，起到暖胃的作用。
第三種，可以緩解女性的痛經(jīng)。
有利就有弊。
喝紅糖姜茶還有以下幾種壞處。
第一種，晚上不宜喝紅糖姜茶，不利于睡眠。
第二種，紅糖姜茶喝多了會(huì)增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。
副主任護(hù)師 撫州市第一人民醫(yī)院
病情分析：
這個(gè)方子是針對(duì)女性用的。
您好!可以的。因?yàn)榧t糖具有補(bǔ)血活血作用，而姜具有驅(qū)寒作用。經(jīng)常吃姜對(duì)身體有很大的好處，可以御寒健體等。有些人為了身體好處，還逼自己吃生姜?？墒侨绻?jīng)常喝紅糖姜水還不能夠減輕你的痛經(jīng)的話(huà)，我建議你到醫(yī)院檢查看看，因?yàn)閲?yán)重的痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致不孕不育的。祝您早日康復(fù)!
如果體寒嚴(yán)重，可以每天適量飲用。紅糖溫補(bǔ)，生姜含有姜辣素，有驅(qū)寒散濕的作用，兩者一起每天飲用可以幫助體寒者溫補(bǔ)驅(qū)寒去濕氣
二、紅糖姜茶怎么做效果會(huì)比較好
紅糖姜茶
主料：姜40g
輔料：紅糖2勺
步驟
1.姜，紅糖。
2.姜去皮切絲。
3.砂鍋內(nèi)加水，慢慢燒熱，放入姜絲，中火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
4.蓋著蓋燜10分鐘。
5.再次煮開(kāi)后，放入紅糖，煮至紅糖溶化即可。
6.盛出，趁熱喝。
紅糖姜茶的作用：
預(yù)防感冒
紅糖姜茶的作用之一，預(yù)防感冒。由于風(fēng)寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發(fā)熱輕、無(wú)汗、咳嗽痰多。由風(fēng)熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發(fā)熱等癥狀。風(fēng)寒感冒在中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)就是風(fēng)寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅(qū)散外邪，如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱的紅糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會(huì)隨之而好的。
暖宮、治痛經(jīng)
由于我們的飲食、生活習(xí)慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會(huì)有宮寒的癥狀。每一個(gè)月的經(jīng)期間，都能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這個(gè)是很多女性朋友非常苦惱的事情?，F(xiàn)在小編就告訴女性朋友們一個(gè)方法，紅糖姜茶可以緩解痛經(jīng)的功效哦。在每一個(gè)月月經(jīng)到來(lái)的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)的癥狀。
預(yù)防中暑
很多的朋友都還不知道紅糖姜茶的作用還有預(yù)防中暑吧。紅糖姜茶不僅是醫(yī)藥界的好幫手，還是養(yǎng)生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調(diào)對(duì)著用，這樣很容易引發(fā)感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，這時(shí)為了預(yù)防感冒中暑，及時(shí)喝一杯紅糖姜茶，有助于驅(qū)走我們體內(nèi)的風(fēng)寒。
治暈車(chē)、助減肥
紅糖姜茶是我們戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、出門(mén)旅行的必備品哦。紅糖姜茶可以驅(qū)寒除濕，在很多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)需要備紅糖姜茶才行。生姜可以有效的治療暈車(chē)船、惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議在乘車(chē)、船之前喝一杯紅糖姜茶，可以預(yù)防暈車(chē)、暈船的現(xiàn)象哦。而且喝紅糖姜茶還有減肥的功效。
樓主好呢！下面是為您查找的資料噢。希望可以幫助得了您。 原料： 紅糖、金絲棗、姜。 做法： 1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中； 2、注入適量清水（用礦泉水最好）； 3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的）
采納哦
三、晚上可以喝紅糖姜水嗎
少量可以，但不宜喝大量紅糖姜水。
到了晚上，人體應(yīng)該是陽(yáng)氣收斂、陰氣外盛，因此應(yīng)該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利于夜間休息，而姜中所含的姜酚會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，夜晚成了影響睡眠傷及腸道的一大問(wèn)題。
早上吃姜對(duì)于身體的好處多，但在夜晚不宜大量食用。
擴(kuò)展資料：
正確飲用紅糖姜水的好處：
1、可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
2、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥。
3、喝紅糖生姜水適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。
參考資料：人民網(wǎng)――晚上吃生姜真的等于吃砒霜？
人民網(wǎng)――為什么不建議晚上吃姜？
紅糖姜水確實(shí)不宜在晚上的時(shí)候喝，并不是說(shuō)它晚上的時(shí)候喝和砒霜性質(zhì)相似，這是針對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)的。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內(nèi)會(huì)多火。體內(nèi)本來(lái)就有火的人就千萬(wàn)不要喝了，對(duì)身體是有傷害的。如果體寒可以喝一些，不過(guò)最佳時(shí)間不是晚上。
上午九點(diǎn)鐘的時(shí)候喝是再好不過(guò)的了。晚上無(wú)論什么性質(zhì)的人，都不要喝了，不僅效果不佳，還容易令晚上多夢(mèng)。紅糖姜茶具有健脾開(kāi)胃、御寒祛濕的功效，多喝有益強(qiáng)身健體，但姜是溫補(bǔ)散氣的，所以最好不要晚上食用。晚上能喝紅糖姜茶嗎？答案是否定的，晚上吃姜如砒霜，從中醫(yī)理論講，是有道理的。
很多女人胃寒，胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝紅糖姜茶，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。
紅糖姜茶的制作非常簡(jiǎn)單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開(kāi)即可。早晨飲用最佳。紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中，注入適量清水（用礦泉水最好）。蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。
拓展資料：
紅糖姜水是把姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開(kāi)后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時(shí)還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時(shí)候起到緩和作用。
功效：
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
參考資料：紅糖姜水晚上可以喝嗎？--網(wǎng)頁(yè)鏈接--尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)
不宜喝。
在晚上尤其是睡前喝紅糖姜水，很可能會(huì)使我們體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大，長(zhǎng)期如此的話(huà)有可能會(huì)引起糖尿病，同時(shí)還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。所以晚上不宜喝紅糖生姜水。
同時(shí)生姜的辛溫發(fā)散作用會(huì)影響人們夜間的正常休息，且晚上進(jìn)食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，日久出現(xiàn)“上火”的癥狀。說(shuō)其像“砒霜”有些夸張，但確實(shí)對(duì)睡眠不利。
喝紅糖姜水的其他禁忌有：
1、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因?yàn)榻哂刑嵘覀凅w內(nèi)虛火的作用。
2、在服藥期間，不要喝紅糖水。因?yàn)槲覀兩r(shí)候吃的藥物具有比較強(qiáng)的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時(shí)服用的。
3、懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因?yàn)榧t糖姜水對(duì)胎兒有一定的影響。
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擴(kuò)展資料：
生姜紅糖水對(duì)于風(fēng)寒感冒，淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者有奇效：
1、生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。
2、生姜紅糖水趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散，人也就會(huì)通體舒泰起來(lái)?？墒呛冗^(guò)姜湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱(chēng)不上是好喝的。
3、最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時(shí)，及時(shí)喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。
參考資料來(lái)源：/m.people.cn/n4/2017/0315/c.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-月經(jīng)不調(diào)別亂喝警惕紅糖姜水的副作用>人民網(wǎng)-月經(jīng)不調(diào)別亂喝警惕紅糖姜水的副作用
參考資料來(lái)源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0113/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-感冒時(shí)喝生姜紅糖水有奇效>人民網(wǎng)-感冒時(shí)喝生姜紅糖水有奇效
參考資料來(lái)源：/health.people.com.cn/n/2015/0407/c1.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-晚上吃生姜真的等于吃砒霜？>人民網(wǎng)-晚上吃生姜真的等于吃砒霜？
晚上最好不要喝紅糖姜水，尤其現(xiàn)在是冬天，因?yàn)樯邪l(fā)散的作用，會(huì)使人體內(nèi)的熱量大量散出，而夜間寒氣較重，導(dǎo)致人體抵抗力下降，出現(xiàn)生病。
建議把紅糖姜水改到早上喝，此時(shí)陽(yáng)氣較重，身上衣物較多，身體影響較小。
紅糖姜茶常年喝對(duì)女性補(bǔ)血補(bǔ)氣最有幫助！秋冬滋補(bǔ)時(shí)節(jié)，喝紅糖生姜湯時(shí)，還可以加點(diǎn)紅棗和桂園，效果更佳！但是，最好不要晚上喝，建議早上喝或者白天喝。
姜的吃法，民間有說(shuō)法是：”早吃姜?jiǎng)賲?晚吃姜賽砒霜“，意思是說(shuō)早上吃姜有益，晚上吃姜有害。這一說(shuō)法是非常符合養(yǎng)生之道的。 中醫(yī)認(rèn)為，生姜可溫中止嘔、解表散寒?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進(jìn)消化的。
月月暖紅糖，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖和姜泡茶一起喝更能發(fā)揮紅糖的這些功效。常年喝對(duì)女性補(bǔ)血補(bǔ)氣最有幫助！秋冬滋補(bǔ)時(shí)節(jié)，常喝紅糖生姜湯時(shí)，還可以加點(diǎn)紅棗和桂園，效果更佳！
為什么晚上不能喝呢，還有幾點(diǎn)就是：
1、晚上睡前喝糖水會(huì)讓大腦處于興奮狀態(tài),不利于睡眠。
2、晚上睡前喝糖水會(huì)增加肝臟與胃的消化負(fù)擔(dān)。
3、晚上睡前喝糖水,由于沒(méi)有做運(yùn)動(dòng),多余的糖容易轉(zhuǎn)化成脂肪,導(dǎo)致肥胖,長(zhǎng)期過(guò)量攝入容易引起糖尿病。