人參八寶茶靠譜嗎？
人參八寶茶靠譜。
人參八寶茶以寒涼清苦的玄參、麥冬、桔梗配以甘甜補益的人參片、甘草片作為茶的主要配方，再佐以菊花、枸杞和棗共八種原料配成。
怎樣讓眼睛更有神
1、保持健康體魄，精力充沛。
?2、保持一種良好的精神狀態(tài)，自信樂觀，敢于正視人和物，正視困難。
?3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。
?4、戴眼鏡的買一付酷眼鏡，保你有形。
?5、補充營養(yǎng)食品，維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅薯等缺乏維生素 B2容易使眼睛密布血絲、怕光、易流淚。補充維生素B2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、 紅薯等烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶。
?6、經(jīng)常做眼睛運動，上下左右轉(zhuǎn)動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。
?7、護眼操。 頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。 將頭部微微向左側(cè)仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉(zhuǎn)下，斜視于右下方，共做15次。 將頭部微微向右側(cè)仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉(zhuǎn)下，斜視于左下方，共做15次。 閉上眼睛，使眼球轉(zhuǎn)圓圈，先順時針轉(zhuǎn)，再逆時針轉(zhuǎn)，各轉(zhuǎn)8次。盡量別瞇眼。 兩眼放松，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。 這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鐘，只要持之以恒，堅持做上半個 月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。 8、如有眼疾，滴滴眼露。?
10、給你介紹一下梅蘭芳是怎樣弄的：他為了讓自己的眼睛變的炯炯有神，每天早晨堅持看天空中 的鴿子30分鐘，2個月就見效了~
?11、六小齡童的眼睛有神吧？怎樣練成的呢？ 每天晚上關上燈，點上一只香，正大了眼睛看著火頭，燃燒完了睡覺。?
12、平時看打乒乓的，站在桌臺旁，看著小球的打來打去，而且只眼動頭不動。?
**不必死板教條，有很多類似的方法，根據(jù)環(huán)境多加聯(lián)系 使眼睛變有神還有一些方法： 思維方面：
?1、下圍棋（沒興趣的話五子棋也可以吧）?
2、學一些樂器，重要在于看樂譜，要集中精力，要想；?
3、玩智利玩具
?4、做高數(shù)題 總之一個字，想！ 活動你的大腦，眼睛自然就有神了，眼睛的神采來自內(nèi)心的思索。 記得有個唱京劇的，不知道叫什么了，她就是眼睛不好看，后來她每天瞪著雙眼看藍藍的天空，久了眼睛變得水靈靈的了，我也試過不過好累啊！
保健方法 ：??
中醫(yī)認為，眼與全身臟腑和經(jīng)絡的聯(lián)系密切，古代醫(yī)學家根據(jù)臨床實踐，總結(jié)了許多簡便而有 效的養(yǎng)睛明目的方法，現(xiàn)介紹幾種眼保健法如下：
?* 熨目法。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復三次以后，再以 食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
?* 運目法。兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，盡量使眼球 不停轉(zhuǎn)動（頭不動 ），先從右向左轉(zhuǎn)10次，從左向右轉(zhuǎn)10次。然后停，放 松肌肉，再重復上述運動，如此3遍 。此法于早晨在花園內(nèi)進行最好，能 起到醒腦明目之功效。
?* 低頭法。身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，用力時盡量朝 下低頭，這樣便有助于使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部，從而起到營養(yǎng)耳目之作用。
?* 吐氣法。腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸氣，侍氣吸到最大限度時，用右手捏住鼻孔，緊閉雙 眼，再用口慢慢地吐氣。
?* 折指法。每天堅持早晚各做1遍小指向內(nèi)折彎，再向后搬的屈伸運動。每遍進行30～50次并在 小指外側(cè)的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、臥皆可做，堅持經(jīng)常做，不僅能養(yǎng) 腦明目，對有白內(nèi)障和其它眼病者也有一定療效。 以上諸法可以單獨做，也可任選1、2種合做，貴在持之有恒，日久定見成效。?
??八寶茶：???
材料: 冰糖適量 黑芝麻少許 紅棗一枚 枸杞5只 麥冬4只 杭菊5朵 西洋 生片(花其參)6片 葡萄干4粒 干桂圓3粒?
做法: 將上述材料放于有隔水的飲水杯中,沖入熱開水浸泡數(shù)分鐘,倒出,稍涼后飲用?
效果: 驅(qū)除內(nèi)熱,令眼睛明亮有神,清澈不迷朦,最適宜初夏季節(jié)每天飲用。?
紅棗木耳紅糖?
食材：黑木耳50克 紅棗10個 紅糖100克 制作方法：將黑木耳紅棗 紅糖同時放于鍋內(nèi)，加水適量煎服，每天服用 兩次。
?功效：補氣血，活血化淤。經(jīng)常用此湯，有消除黑眼圈的作用。?
枸杞菊花茶?
食材：枸杞10克 菊花7-8朵 冰糖適量?
制作方法：將枸杞菊花同時放與容器中，放少量開水沖洗，加開水浸泡10分鐘即可飲用，也可 根據(jù)個人口味放冰糖或蜂蜜。?
功效：枸杞有美目明目的作用，菊花具有平肝清熱，調(diào)理血脈的作用。常飲此茶可以使眼睛輕 松，明亮。?
銀杞茉莉明目湯?
食材：銀耳15克 枸杞15克 茉莉花24朵 冰糖適量?
制作方法：銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡待用，茉莉花擇去花蒂，洗凈放入盤中，枸杞洗 凈待用，將鍋置于火上，把水燒開，放入銀耳，枸 杞，冰糖燒沸，撇去浮沫，煮30分鐘，待 銀耳軟爛，裝入碗中，灑上茉莉花即可。?
功效：補肝益腎，明目美顏。適用于陰虛所致的兩眼昏花，視物模糊，面色憔悴．每天兩次．
化妝法：
【眼線】 眼線基本上可分為液態(tài)(水性、油性)、固型(粉末固性及鉛筆型)等二種，當然還可細分，但不 管是那一種，好的眼線化妝品需符合下列條件：
?1.沒有刺激性，以避免刺激到眼睛。
?2.迅速干燥，這點對於雙眼皮的人來說尤其重要，因為若是使用液態(tài)眼線，在它未干前都要緊 閉眼睛，若干得太慢的話會很難受。
?3.皮膜型的產(chǎn)品需具有柔軟性。?
4.持久性佳，不會脫落、滲水或龜裂。不管使用何種化妝品，安全性的考量應放在第一位。?
5.耐水性佳，不會因汗水、淚水而剝落，如此較能維持美觀，尤其是夏天容易流汗，更需要重 視耐水性的特點。?
6.顏料成分不會沉淀或分離。?
【睫毛膏】 使用睫毛膏可以讓睫毛看起來更長，目前常用的睫毛膏多以乳霜狀或液態(tài)狀居多，選擇上需注 意：
?1.沒有刺激性，避免刺激眼部。
?2.能均勻分散，不會使睫毛沾黏、結(jié)球或結(jié)塊。
?3.具有卷曲睫毛的效果。
?4.具適度的光澤及干燥性。?
【眼影】 將眼影涂抹在眼瞼及眼角上，可以加深眼部的立體感，強調(diào)出眼部的美感；基本上眼影的原料 和粉底是相同的，在選擇上需注意：
?1.暈色容易且具密貼感。
?2.涂膜沒有油亮感。?
?3.涂膜不會被汗水或皮脂破壞，可加長眼影的化妝效果?