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              每天喝枸杞茶可以嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害

              來源:www.twpcom.com???時(shí)間:2023-04-02 15:01???點(diǎn)擊:58??編輯:admin???手機(jī)版

              沒有。

              枸杞有著清心明目的功效,對(duì)肝臟以及腎臟都會(huì)滋補(bǔ)作用,對(duì)日常工作勞累導(dǎo)致身體虧虛的白領(lǐng)而言,尤其有明顯的滋補(bǔ)作用。

              枸杞含有枸杞多糖、類胡蘿卜素以及一些黃酮類的植物化學(xué)物質(zhì),目前被認(rèn)為具有一定的降血糖以及降血脂的功效,對(duì)降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。

              如果長(zhǎng)期用枸杞紅棗泡水,由于枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎又能潤(rùn)肺止咳,加上紅棗“補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色”這一功效,久而久之可增強(qiáng)我們的免疫力,同時(shí)讓人面色紅潤(rùn)顯年輕。對(duì)經(jīng)常加班熬夜的白領(lǐng)而言,還可以解除工作壓力造成的疲勞和燥郁,健脾開胃。

              /iknow-pic.cdn.bcebos.com/e0cf36a140e180446f21fbf09aa76target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e0cf36a140e180446f21fbf09aa76?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

              擴(kuò)展資料:

              枸杞泡水喝的注意事項(xiàng):

              用枸杞泡水喝是最常見的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞,而且所含胡蘿卜素等很難完全被吸收。

              用枸杞子泡水或煲湯時(shí),其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。

              直接用嘴嚼,對(duì)枸杞子中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分,更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要注意,在吃的數(shù)量上最好減半,否則容易滋補(bǔ)過度。

              參考資料來源:/shipin.people.com.cn/GB/n1/2016/0820/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-用枸杞泡水喝?小心營(yíng)養(yǎng)吸收不充分>人民網(wǎng)-用枸杞泡水喝?小心營(yíng)養(yǎng)吸收不充分

              參考資料來源:/js.people.com.cn/n2/2019/0120/c36.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效>人民網(wǎng)-長(zhǎng)期喝枸杞紅棗泡水會(huì)帶來哪些變化?

              你要感覺不難吃的話,當(dāng)然可以。 “枸杞養(yǎng)生”吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。還能治療慢性腎衰竭。不過提醒你一下,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的時(shí)候最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。

              枸杞是一味常見、普通的中藥,決非茶類,所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來服用枸杞而已。枸杞茶的制備和服用都很簡(jiǎn)易,以下即是三例: 1、枸杞子30克,沸水沖泡,代茶多次飲。 2、枸杞子、龍眼肉各30克,雞蛋2個(gè),煎湯代茶飲(可加白糖少量)。民間實(shí)踐表明,枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養(yǎng)效果。據(jù)現(xiàn)代藥學(xué)及臨床研究,枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜堿等,具有促生長(zhǎng)、降血糖、降血脂、調(diào)整神經(jīng)活動(dòng)、促進(jìn)肝細(xì)胞新生(護(hù)肝)、增強(qiáng)免疫等功能,有助于治療老年性高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。 3.枸杞八寶茶的做法:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量,以沸水沖泡,當(dāng)茶飲用。此為一天用量,可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果,而且可起到生津潤(rùn)肺的作用

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