1、八寶茶能提神醒腦
八寶茶具有提神醒腦的重要功效，這種茶品中的桂圓和枸杞中都有多種微量元素和氨基酸存在，這些物質(zhì)可以直接被人類的大腦吸收，能提高腦細(xì)胞的活性，對提高記憶力和開發(fā)智力有很大的好處。
2、八寶茶能養(yǎng)肝明止
養(yǎng)肝明目也是八寶茶的重要功效，這種茶品中的枸杞和菊花都是可以養(yǎng)肝明目的中藥材，它們能消除肝臟中的多種毒素，提高肝臟的解毒能力，也能避免毒素對肝細(xì)胞產(chǎn)生傷害，平時經(jīng)常飲用，可養(yǎng)肝保肝，也能預(yù)防視力下降和多種眼科疾病的發(fā)生。
3、八寶茶能益氣補(bǔ)血
益氣補(bǔ)血也是在八寶茶的重要功效之一，這種茶品的使用紅棗和桂圓都是天然的補(bǔ)血食材，而枸杞和桂圓一起食用還有補(bǔ)中益氣的功效，人們平時飲用這種八寶茶，可以補(bǔ)中益氣，增加身體的造血功能，可以有效減少貧血和氣色暗黃的發(fā)生。
有老人就有喝八寶茶的習(xí)慣，早晚無事時，手里總會端一碗茶慢慢品飲，當(dāng)他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當(dāng)時被傳為美談。別人問他長壽的秘訣時，他用自己的切身經(jīng)歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結(jié)果。許多回族長壽老者的養(yǎng)生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關(guān)系。
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