一、常喝菊花泡的茶可以明目嗎
【保健】
菊花不僅有觀賞價(jià)值，而且藥食兼優(yōu)，有良好的保健功效。
●菊花酒：由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長(zhǎng)壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
●菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。
●菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒。
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菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇。
清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。
下面3、6、8可以明目
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。
也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。
8、取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至無(wú)味。 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。
9、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個(gè)、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時(shí)間。
現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂(lè)等飲品，讓喜愛(ài)快捷省時(shí)的人飲用起來(lái)更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 健康的人平常也可當(dāng)開(kāi)水飲用。
在我國(guó)，不少地方都有食菊的風(fēng)俗。菊花氣味芬芳，綿軟爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鮮食、干食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切絲入餡，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。菊花入食多用黃、白菊，尤以白菊花為佳，杭白菊，黃山貢菊，福山白菊等都是上品。
二、葡萄干能泡茶喝嗎,對(duì)身體有什么好處嗎?
泡茶可以是八寶茶也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來(lái)香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤(rùn)肺、清嗓利喉之功效。
當(dāng)然也可以用葡萄干泡水喝！葡萄干泡水或吃葡萄干具以下作用:
一、葡萄干泡水或吃葡萄干能夠預(yù)防結(jié)腸癌
二、葡萄干泡水或吃葡萄干對(duì)視力恢復(fù)非常有效
三、葡萄干泡水或吃葡萄干能美化肌膚
四、葡萄干泡水或吃葡萄能快速消除疲勞
五、葡萄干泡水或吃葡萄干能改善貧血與惡性皮膚炎
六、葡萄干泡水或吃葡萄干治好老花眼
七、葡萄干泡水或吃葡萄干大幅度改善貧血
八、葡萄干泡水或吃葡萄干治好皮膚病
九 葡萄干泡水或吃葡萄干可以延緩衰老。
三、誰(shuí)能告訴我各種茶葉還有花茶的功效嗎
花茶的配伍、減肥花茶
1 清香的綠茶配雪白的茉莉花
被古人比作“人間第一香”的茉莉花，花色素凈潔白，花香濃郁純正，清香素雅，新鮮持久。其花香芬芳濃烈，常用作熏制茉莉花茶，還可提取茉莉花油，供食品、化妝品制造使用。在國(guó)際市場(chǎng)上，茉莉花油與黃金同價(jià)。茉莉鮮花含油率一般為O.2％～0.3％，主要成分為苯甲酸及其脂類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸、芳樟醇酯等。茉莉鮮花，性溫、味甘、辛。具有理氣、開(kāi)郁、安神、辟穢、和中的作用。
茉莉花為行氣類花卉，花、葉有清熱解表的功效。綠茶香氣清香高長(zhǎng)，湯色黃綠明亮，性味最涼的，可以選擇性溫、味甘的茉莉鮮花與之配伍，可緩和綠茶的涼性，又可達(dá)到理氣、解郁、安神、和中、去膩辟穢的作用。從色調(diào)上綠茶的翠綠與茉莉花的雪白均屬冷色調(diào)，些許白色的茉莉花瓣散落在綠茶中，色澤綠中帶白，柔和協(xié)調(diào)，已把夏天的酷暑遮個(gè)一二，再喝上三口茉莉花茶，茶中茉莉花與綠茶的共同作用，讓人早已充滿涼意，暑熱全無(wú)。
2 甜醇的紅茶配甜香的玫瑰花
玫瑰花花香甜蜜芳馨，花色嬌美艷麗，是著名的觀賞花和香料原料。玫瑰鮮花含揮發(fā)油（玫瑰油）約O.03％，主要為香茅醇（可達(dá)6O％），?牛兒醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等，尚含懈皮苷、苦味質(zhì)、脂肪油及有機(jī)酸。還含有槲皮苷，脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等。玫瑰的保健功效，《本草再新》云：“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血?！薄峨S息居飲食譜》云：“調(diào)中和血，舒郁結(jié)，辟穢，和肝，釀酒可消乳癖。”玫瑰花為理血類花卉，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花性味甘微苦，溫。有理氣解郁，和血散瘀之功效。
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紅茶茶湯紅亮，香氣甜醇，性暖、溫中暖胃，散寒除濕，有健胃之功效，還可驅(qū)寒暖身。因此常選用食性、香氣、色調(diào)都相似的玫瑰花與之配伍，這樣不僅從外觀上紅艷、溫暖，給人予喜慶的感覺(jué)，內(nèi)質(zhì)上，香氣甜潤(rùn)、滋味溫文爾雅，令人陶醉。在保健功效方面，又相輔相成，不互相沖突，相得益彰，達(dá)事半而功倍的效果。
3 白蘭花“打底”突出茉莉花茶的鮮靈度
白蘭花與茉莉花、梔子花并稱為“盛夏三白”，花朵潔白如皚雪，濃郁的香味沁人心脾，悠遠(yuǎn)綿長(zhǎng)。曾有詩(shī)贊它“百步清香透玉肌，滿堂皓齒轉(zhuǎn)明眉”。白蘭花，是窨制花茶的重要原料，白蘭花屬體質(zhì)花，花朵雖已開(kāi)放，但花香仍存在花瓣中，窨制花茶時(shí)，可直接用鮮花，也可將花瓣曬干備用?？蓡为?dú)配伍綠茶窨制玉蘭花茶，但一般是在茉莉花茶窨制時(shí)，用白蘭花“打底”以突出茉莉花茶的鮮靈度。玉蘭花其花、葉、根均可入藥，花具有利尿化濁、化痰止咳之功效，葉能治便泌?？芍沃夤苎?、腎盂腎炎、前列腺炎等。
因此，用白蘭花與食性比較一致茉莉花綠茶一塊窨制的茉莉花茶，體現(xiàn)了食療、花療、茶療于一體，保健功效特佳。
4 桂花可與綠茶、烏龍茶配伍
桂花是珍貴的觀賞花木和經(jīng)濟(jì)食用花，花開(kāi)時(shí)，“葉密千層秀，花開(kāi)萬(wàn)點(diǎn)黃?！北叹G的樹(shù)冠上綴滿無(wú)數(shù)的金星，香味隨風(fēng)飄逸，逾月不絕，“獨(dú)占三秋壓眾芳”，清雅高潔，頗具仙風(fēng)道骨，“清可滌塵，濃能透遠(yuǎn)”，花可為食，更是窨制花茶的好原料，還可提煉上等的芳香油，即是名花、良藥，也是極好的中外美食。
桂花味甘、性溫，有暖胃平肝、益腎散寒的功能。桂花能生津避臭，化痰止咳、理肺開(kāi)胃，舒筋活絡(luò)，治痰飲喘咳，腸風(fēng)血痢，胃下垂，胃、十二指腸潰瘍，還有強(qiáng)筋骨、通血脈、暖腰膝、消血瘀等功效還可治療腰扭傷，遺精、麻疹、經(jīng)閉腹痛、口臭、視物不明等癥。
在窨制桂花茶時(shí)，可以單獨(dú)與具有清香型的綠茶窨制桂花茶，也可以選用具有花香型的烏龍茶與之配伍窨制桂花烏龍茶，不僅花香類似，而且食性也類似，保健效果也相似，因而保健效果更佳。
5 菊花常用于菊普茶、八寶茶，更顯功效
菊花具有豐富各異的色彩，姿態(tài)奇特的花序，傲霜耐寒，凌風(fēng)留香的風(fēng)格。中醫(yī)理論認(rèn)為，菊花為疏風(fēng)散熱、解表類花卉，其花、根、苗，性涼，味苦、甘。葉，性平，味辛、甘。具有疏風(fēng)，清熱，解毒，明目功效。主治頭痛、眩暈。風(fēng)火赤眼、心胸?zé)帷郫?、腫毒?；ㄇ甯蚊髂?，主治頭風(fēng)眩暈、目翳。葉去煩熱，明目，利五臟。
現(xiàn)代研究已經(jīng)證實(shí)，菊花能調(diào)節(jié)心血管功能，可以對(duì)抗衰老，這與菊花含有多種微量元素（以抗衰老物質(zhì)??硒的含量最多）及維生素A、維生素B1有密切關(guān)系。藥理研究也證實(shí)，菊花含揮發(fā)油量約0.13％，并含菊甙、腺瞟呤、膽堿、水蘇堿、氨基酸、黃酮類及微量微生素A樣物質(zhì)、維生素Bl及刺槐素等。菊花在體外對(duì)革蘭陽(yáng)性細(xì)菌、人型結(jié)核桿菌有一定抑制作用，對(duì)某些皮膚致病性真菌亦有抑制作用。此外，菊花制劑能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈血流量，從而減輕心臟缺血狀態(tài)，能加強(qiáng)心臟收縮力和增加耗氧量，并能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力。
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25種花草茶五彩繽紛減肥
1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤(rùn)腸通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。
5、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。
6、紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤(rùn)肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。
9、檸檬片：可利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。 字串8
10、決明子：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。
11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒(méi)有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用，充當(dāng)甜味劑。
13、荷葉：自古以來(lái)瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷：好處多多，對(duì)肥胖糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。
15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會(huì)使血壓升高，不適合高血壓的人。
16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香是多年生的草本植物“甜茴香“，喝的是它的種子。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來(lái)淡雅迷人，喝起來(lái)順口且味道會(huì)殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果，喝時(shí)加一些蜂蜜，風(fēng)味更加迷人。
18、迷迭香：促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。 字串4
19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢的打開(kāi)，如水中開(kāi)花一般，功效方面，包括護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
23、苦?。何犊啵哂星鍩峤舛?，油脂排便的功效。
24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用于容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！
有些MM是那種小腿較粗，臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形，可以用：洛神花 檸檬片 荷葉一起泡，具有很好的清脂，利尿效果，而且長(zhǎng)期飲用不會(huì)傷害腎臟，想要減肥還要有健康才成?。?/p>