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              什么人不適宜喝紅茶?

              來源:www.twpcom.com???時間:2022-11-02 16:24???點擊:195??編輯:平淑???手機版

              一、什么人不適宜喝紅茶?

              有貧血的人,有精神衰弱失眠的人,不可以喝紅茶的。胃火旺盛的人不可以喝紅茶的。因為喝紅茶容易上火,容易加重胃火旺盛。感冒發(fā)燒的人,眼部紅腫的人,也不適合喝紅茶的。喝紅茶有暖胃驅(qū)寒的作用。適當(dāng)?shù)暮燃t茶對身體健康是有益處的,但是要注意喝茶的禁忌。

              二、貧血不適宜喝茶嗎

              對,不宜喝茶 貧血病人大多是缺鐵性貧血。人體缺鐵,影響體內(nèi)血紅蛋白的合成,病人會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、容易疲倦、稍微用力即心跳加速等癥狀。造成缺鐵的原因很多,包括節(jié)食減肥、吃全素、腸子有疾無法吸收鐵質(zhì)、大量服用制酸劑阻礙鐵質(zhì)進入腸內(nèi)膜造成經(jīng)血過量、常流鼻血、潰瘍出血、痔瘡慢性滲血等。飲茶也是導(dǎo)致缺鐵性貧血的原因。 據(jù)美國的資料表明,吃正餐時喝茶,會減少鐵質(zhì)吸收量達(dá)60%,喝咖啡則會減少40%,這都是一般人想都沒想到的。食物中的鐵,是以三價膠狀氫氧化鐵形雞礎(chǔ)慣飛甙讀軌嫂憨譏式進入消化道的,經(jīng)胃液的作用以后,高價鐵只有迅速轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵(二價鐵)以后,才能被機體吸收。茶葉中含有大量鞣酸,易與低價鐵結(jié)合,形成一種不溶解性鞣酸,從而阻礙鐵的吸收,使貧血病情加重。 而蔬果及谷類中所含的非血質(zhì)鐵質(zhì),如果和維生素C同時攝取,可增強人體的吸收,因此醫(yī)生建議在吃正餐的同時,貧血病人不妨喝杯果汁,可使非血性鐵質(zhì)被人體吸收量增加達(dá)四倍之多,對改善貧血癥狀很有幫助。

              三、貧血能喝茶么?

              貧血是常見病,尤其是缺鐵性貧血者最多.人體缺鐵,影響體內(nèi)血紅蛋白的合成,病人會出現(xiàn)面色蒼白,頭暈,乏力,氣促,心悸等癥狀. 貧血病人飲茶,會使貧血癥狀加重.因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的.經(jīng)胃液的作用,高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵(2價鐵)才能被吸收. 可是茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收,使貧血病情加重.所以貧血病人不宜飲茶.

              四、貧血的人可以喝茶嗎?

              經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素——鐵,也隨著血液一起流失掉了。據(jù)研究,除了人體正常的鐵流失外,女性每次月經(jīng)期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此,我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質(zhì)豐富的食物,如黑木耳、豬肝等,以免造成缺鐵性貧血。但是,如果月經(jīng)期間飲茶,這些努力就會前功盡棄。因為茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵分子結(jié)合,形成大量沉淀物,防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。研究表明,茶越濃對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為明顯。 因此,女性及患有貧血的人,即使在平時,也最好少喝濃茶。 其次,女性月經(jīng)期常常會有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)研究,這與黃體激素分泌有關(guān)。茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀,因為鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導(dǎo)致大便滯留在腸道。 第三,女性月經(jīng)期間,由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變,常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。要避免這些反應(yīng),應(yīng)控制自己的情緒,不要讓精神過于亢奮。然而,茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用,會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。 對于習(xí)慣喝茶的女性,如果因月經(jīng)期突然停止飲茶而不適應(yīng),也可以嘗試用茶水漱口,既可滿足茶癮,也可起到使口腔清爽舒適、消除口臭、保護牙齒的作用

              五、貧血可以喝茶嗎?

              美國1993年進行了這方面的實驗,得出的結(jié)論是飲茶和缺鐵性貧血沒有直接關(guān)系 但是中醫(yī)認(rèn)為 貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

              六、貧血的人能喝茶嗎

              貧血的人都不適合喝茶。 不是所有的人都適合喝茶,孕婦,經(jīng)期的婦女,貧血的人都不適合喝茶。茶中含有鞣質(zhì),可以和體內(nèi)的鐵結(jié)合,造成體內(nèi)鐵元素的損失。 喝茶有講究 一、講究四季有別,即:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。其道理在于:春季,人飲花茶,可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪,濃郁的香苛,能促進人體陽氣發(fā)生。夏季,以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒,可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季,飲青茶為好。此茶不寒不熱,能消除體內(nèi)的余熱,恢復(fù)津液。冬季,飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫,含有豐富的蛋白質(zhì),能助消化,補身體,使人體強壯。 二、講究害膽憤感蒞啡縫拾俯漿喝茶有量,每日飲茶2~6克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸,飲茶對于清油解膩,增強神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合飲茶。一般來說,每天1—2次,每次2—3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)?,對于患有神?jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶,哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。 三、不飲過濃的茶。濃茶會使人體“興奮性”過度增高,對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速,甚至心律不齊,造成病情反復(fù)。 四、臨睡前不飲茶。這點對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后,入睡變得非常困難,甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人,尤應(yīng)注意。 五、進餐時不大量飲茶。進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙,但若大量飲茶或飲用過濃的茶,會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。應(yīng)特別注意的是,在喝牛奶或其他奶類制品時不要同時飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽,并排出體外,使奶類制品的營養(yǎng)價值大為降低。 六、酒后不宜飲茶。飲酒后,酒中乙醇通過胃腸道進入血液,在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛,乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶,茶中的茶堿可迅速對腎起利尿作用,從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用,所以會影響腎功能,經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此,酒中的乙醇對心血管的刺激性很大,而茶同樣具有興奮心臟的作用,兩者合而為一,更增強了對心臟的刺激,所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。 七、品茶不是越新鮮越好。營養(yǎng)學(xué)角度來講最新鮮的茶葉其營養(yǎng)成分不一定是最好的,因為所謂新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉,這些茶葉因為沒有經(jīng)過一段時間的放置,有些對身體有不良影響的物質(zhì),如多酚類物質(zhì)、醇類物質(zhì)、醛類物質(zhì),還沒有被完全氧化,如果長時間喝新茶,有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應(yīng)。太新鮮的茶葉對病人來說更不好,像一些患有胃酸缺乏的人,或者有慢性胃潰瘍的老年患者,這些人更不適合喝新茶。新茶會刺激他們的胃黏膜,產(chǎn)生腸胃不適,甚至?xí)又夭∏椤?/p>

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