為什么懷孕不能喝茶

一、為什么懷孕不能喝茶

傳統(tǒng)的觀念是孕期不宜飲茶，主要原因是茶葉中的鞣酸可干擾食物中的鋅、鐵等元素的吸收。

最近研究人員找到了兩全其美的辦法，那就是把握好飲茶的時機。一般來說，人在進餐后30～60分鐘，食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢，此時再飲茶便無干擾鐵質(zhì)吸收之弊而可盡收補鋅之利了。 不能喝太濃的茶。

如果覺得難受，可以喝鮮奶。水和湯孕婦也可以喝的。其它含咖啡因和糖份太高的飲料都不可以喝。

二、常德孕婦為什么不能喝涼茶?

孕婦不能吃良性的東西，像綠豆，螃蟹，之內(nèi)的，怕流產(chǎn)

三、懷孕可以飲涼茶嗎？

看哪種涼茶