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              湛茶記創(chuàng)始人?

              來源:www.twpcom.com???時間:2022-10-12 00:35???點擊:56??編輯:戚翔???手機版

               斟茶記創(chuàng)始人一位年僅24歲的美女李書萱  

              李書萱決定將斟茶記第1家店開在上海南京東路負一樓。斟茶記延至2019年12月初試營業(yè),連續(xù)十幾天,每天銷量只有幾十杯,起步艱辛。

              那段時間,李書萱焦慮不安,連吃安眠藥都無法睡眠。萬般無奈下,李書萱和店員一起向附近小區(qū)、辦公樓、沿街商鋪宣傳單。短短一個月,斟茶記依靠品質(zhì)和性價比,日均銷量由幾十杯,增長至元旦節(jié)的3200杯,李書萱計劃三月底斟茶記挑戰(zhàn)吉尼斯世界記錄,單日銷量突破10000杯。就在她躊躇滿志時,疫情突發(fā),銷售一度降為零,現(xiàn)金流僅剩3萬元。萬幸的是,隨著疫情趨緩,斟茶記銷量迅速恢復。6月底,斟茶記日均銷售5000千多杯。斟茶記為何能在疫情后迅速恢復。李書萱反復強調(diào),餐飲業(yè)成敗關鍵是品質(zhì)、性價比和口碑,堅持高性價比會遇到很多意想不到的困難,但只要堅持下去。

              酸奶配紅酒可以減肥嗎

              睡覺前喝一小杯紅酒,是小茶杯的量 再配上一片至兩片的奶酪!全脂高鈣起司配紅酒,可以提高代謝率,有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分內(nèi),吃 1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的紅酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白質(zhì)和脂質(zhì);紅酒含酒精,都具有產(chǎn)熱作用,且可讓血糖上升。熱量很低,才129卡,又加上飲食的控制,就更容易減重。每天攝取固定的鈣質(zhì)可有效的減肥 由于起司成份與母乳比例接近,外加不含乳糖而且鈣質(zhì)易被人體吸收,且蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈胺基酸,可提升代謝率。紅酒含酒精,可幫助睡眠。而睡眠時代謝慢、體溫低,吃起司和喝紅酒,可產(chǎn)熱,并加速新陳代謝,邊睡邊能消耗體內(nèi)脂肪,以達到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉類的食物,要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發(fā)酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 紅酒50-100c.c. 要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然發(fā)酵或煙熏口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味,如草莓、檸檬、藍莓等起司。記者根據(jù)醫(yī)師說明全脂高鈣起司可減肥,到超市選擇5種起司,并由醫(yī)師評鑒1包起司以100g為單位,糖份在5g以下、脂質(zhì)在25g以上,就是可以用來減肥的起司。有利于燃燒腰腹和臀部脂肪。

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