1、蘋(píng)果花茶：蘋(píng)果花茶略帶一些苦味，但是氣味清香，能夠起到補(bǔ)血和師姐神經(jīng)痛的作用，還有很好的明目和祛痘美白功效。所以女性朋友在秋季可以用蘋(píng)果花和玫瑰花混合起來(lái)泡茶喝，能夠起到調(diào)理氣血和緩解郁悶以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，對(duì)子宮保養(yǎng)也有一定的作用。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶一直深愛(ài)女性朋友的喜歡，玫瑰花茶不僅氣味芳香，而且有很好的保健功效，因?yàn)槊倒寤ú枘軌蛎廊蒺B(yǎng)顏，可以讓皮膚看起來(lái)紅潤(rùn)有彈性。
而且還能夠起到活血化瘀的作用，對(duì)于女性的月經(jīng)失調(diào)以及痛經(jīng)都有很好的調(diào)理效果。所以在天氣干燥的秋季，女性朋友不妨多喝一些玫瑰花茶來(lái)滋養(yǎng)皮膚和暖胃養(yǎng)血。
3、茉莉花茶：茉莉花茶也是一種芳香氣味的茶飲，經(jīng)常喝這類花茶會(huì)有很好的醒脾開(kāi)胃的作用，能夠增進(jìn)食欲，可以幫助消化功能。女性朋友如果出現(xiàn)了食欲不振或者是口臭牙痛以及應(yīng)該是合作等問(wèn)題，都可以喝茉莉花茶來(lái)改善癥狀，不僅能夠生津止渴，而且有很好的防治便秘等功效，具有很好的保健效果。
擴(kuò)展資料：
女性秋季養(yǎng)生應(yīng)多喝的湯有：
1、當(dāng)歸紅棗排骨湯：可以用當(dāng)歸和紅棗以及排骨一起放到鍋里面隔水燉煮，等到排骨肉燉爛了之后，再加入鹽等調(diào)味品就可以吃了，女性朋友常喝這種湯，能夠起到滋陰潤(rùn)燥和補(bǔ)氣血以及美容養(yǎng)顏等功效，特別適合女性朋友在秋季食用。
2、銀耳紅棗湯：應(yīng)該能夠起到清補(bǔ)潤(rùn)燥的作用，紅棗可以補(bǔ)貼能夠滋補(bǔ)氣血，將紅棗和銀耳一起煲湯喝，再適當(dāng)?shù)募尤胍恍╄坭阶雍凸饒A，然后再加入冰糖，銀耳紅棗湯，最適合女性朋友在秋季進(jìn)補(bǔ)，可以喝出好氣色，而且還能夠豐胸。
3、雙紅補(bǔ)血湯：雙紅補(bǔ)血湯，也就是用紅薯和紅棗一起熬成的湯，這種湯吃了之后能夠起到補(bǔ)氣血的作用，而且還有一定的通腸的效果，能夠防治便秘。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-營(yíng)養(yǎng)專家：女人秋季養(yǎng)生多喝3茶3湯