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              問(wèn)?有沒(méi)有既簡(jiǎn)單有有效的去火消炎秘方?

              來(lái)源:www.twpcom.com???時(shí)間:2022-05-24 04:05???點(diǎn)擊:195??編輯:畢欣???手機(jī)版

              1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克

                將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲??捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。

               ?。ㄗⅲ阂陨蠟?至2人的分量,可根據(jù)人數(shù)增加。)

              2、金銀花15克、綿茵陳15克

                將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。

                此外,預(yù)防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:

                枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾,經(jīng)常用腦者。

                另外,中醫(yī)也認(rèn)為,養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊,用神太多者。

              如何清心火

                要預(yù)防心火上升或是要清心火,有些食物也可做食療,具有清心潤(rùn)燥的作用,方法如下:

                鴨梨2至3個(gè)、豆腐1塊、雞蛋2個(gè)、鹽適量

                ·鴨梨去皮、去心,并切成小塊或片。

                ·豆腐切成小塊;雞蛋打散成蛋液。

                ·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后,加入蛋液待滾就可。

                此外,心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲,具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯,具有清心養(yǎng)陰的作用。



              多喝薄荷或者菊花茶 不吃辣椒就成

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