喝茶抗衰老 。
切忌用保溫杯泡茶。喝茶可以降低血脂、膽固醇、高血壓，以及血管硬化和冠心病的發(fā)病率。茶中的茶多酚是一種強(qiáng)有力抗氧化物，能起到抗衰老的保健養(yǎng)生功效。切忌用保濕杯泡茶。
茶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中的成分多達(dá)300多種，像茶堿、可可堿、粗纖維、膠質(zhì)、葉綠素，維生素A原、維生素B原、維生素P、維生素C以及少量多種氨
基酸、大量的鉀、鎂、鈣、磷和各種微量元素，還含有具有蘆丁活性的“茶丹寧”都是對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。怎樣喝茶，才能發(fā)揮茶葉的最大功效呢?專家表示，
泡茶別用保濕杯。
泡茶別用保溫杯，是因?yàn)椴枞~中含有多種維生素和芳香物質(zhì)，在高溫和恒溫下會(huì)大大減少，泡出來的茶水味道也過澀。泡茶也不能用剛開的水，或是把茶葉裝在過濾器里泡，否則茶中豐富的維生素及礦物質(zhì)就會(huì)流失掉。
老字號(hào)茶葉店均有一牌匾上書“陸盧遺風(fēng)”是何意義？
據(jù)說是紀(jì)念陸羽、盧仝兩位品茶名家。 陸羽一生愛茶如命，走了許多名山大川，品嘗了許多好茶。 一天，他提著一只竹籃，籃上蓋了塊白布，走到大戶人家門口，聞到門內(nèi)茶香撲鼻，便笑臉迎上去。門公卻冷冷地問：“作啥？”陸羽笑嘻嘻地說：“討茶?！遍T公怕聽錯(cuò)，又問了一句：“討飯還是討茶？”陸羽彬彬有禮地說：“求門公賜茶?！遍T公感到這個(gè)人好奇怪，清早不討飯卻討茶？也從來沒有聽說過花子討茶?？纯聪嗝玻记迥啃?，又不像是個(gè)討飯的，于是就倒了一盅茶給他。香茶上口，陸羽發(fā)現(xiàn)這是新品種，心里暗暗稱贊：好茶！再一想，門公能喝這樣的好茶，主人用的茶會(huì)更好。于是“得寸進(jìn)尺”，開口對(duì)門公說：“煩勞門公，我想求見主人?！遍T公看此人不同凡俗，便進(jìn)去稟報(bào)。 主人盧仝正在書房，生平愛茶。 “稟老爺，說來稀奇，有一個(gè)要茶的花子求見?！? 盧仝一聽又好氣又好笑，心想：“只有要飯的花子，哪來要茶的花子？或許門公說錯(cuò)了?！? “討什么？” “討茶，討茶。” 盧仝想了一想，于是說：“就讓他進(jìn)來吧。” 門公把陸羽領(lǐng)到書房。盧仝一看，來者長(zhǎng)得端莊文靜，非同一般，就拿出一些長(zhǎng)似帶茶葉，泡在茶壺里，頓是滿屋芳香。這就是有名的“玉帶茶”。 陸羽聞到茶香繚繞，點(diǎn)頭含笑，連連稱贊：“好茶”，并說：“可惜啊！可惜！”盧仝忙問：“老兄，可惜什么？”“可惜茶具不好?！北R仝虛心請(qǐng)教：“有煩先生指教！” 這時(shí)，陸羽提起竹籃，把蓋在籃上的白布揭開，原來里面放的一只紫砂茶盤，上面有一把紫砂茶壺，四只紫砂茶盅。陸羽笑著說：“用你的茶具只能屋里香，用我的茶具可以使這幾進(jìn)屋子里外聞香?！北R仝覺得新奇，便拿陸羽的茶壺泡茶，茶剛泡開，果然滿屋滿院香氣四溢。 盧仝喜出望外，曉得陸羽是個(gè)有學(xué)問的人，兩人結(jié)拜成兄弟。以后，他們倆人為探討茶的學(xué)問四處奔走。聽說江南蘇州虎丘山明水秀，泉水從巖石里沁出，他倆就跑去用這里山泉煮茶，茶水甚為甘美。后人為了紀(jì)念陸羽到蘇州考察，在虎丘筑有陸羽樓。
過去茶葉店的題字，往往寫上“陸盧遺風(fēng)”四字，為啥？據(jù)說是紀(jì)念陸羽、盧仝兩位品茶名家。 陸羽一生愛茶如命，走了許多名山大川，品嘗了許多好茶。 一天，他提著一只竹籃，籃上蓋了塊白布，走到大戶人家門口，聞到門內(nèi)茶香撲鼻，便笑臉迎上去。門公卻冷冷地問：“作啥？”陸羽笑嘻嘻地說：“討茶?！遍T公怕聽錯(cuò)，又問了一句：“討飯還是討茶？”陸羽彬彬有禮地說：“求門公賜茶。”門公感到這個(gè)人好奇怪，清早不討飯卻討茶？也從來沒有聽說過花子討茶?？纯聪嗝玻记迥啃悖植幌袷莻€(gè)討飯的，于是就倒了一盅茶給他。香茶上口，陸羽發(fā)現(xiàn)這是新品種，心里暗暗稱贊：好茶！再一想，門公能喝這樣的好茶，主人用的茶會(huì)更好。于是“得寸進(jìn)尺”，開口對(duì)門公說：“煩勞門公，我想求見主人。”門公看此人不同凡俗，便進(jìn)去稟報(bào)。 主人盧仝正在書房，生平愛茶。 “稟老爺，說來稀奇，有一個(gè)要茶的花子求見。” 盧仝一聽又好氣又好笑，心想：“只有要飯的花子，哪來要茶的花子？或許門公說錯(cuò)了。” “討什么？” “討茶，討茶?！? 盧仝想了一想，于是說：“就讓他進(jìn)來吧?！? 門公把陸羽領(lǐng)到書房。盧仝一看，來者長(zhǎng)得端莊文靜，非同一般，就拿出一些長(zhǎng)似帶茶葉，泡在茶壺里，頓是滿屋芳香。這就是有名的“玉帶茶”。 陸羽聞到茶香繚繞，點(diǎn)頭含笑，連連稱贊：“好茶”，并說：“可惜?。】上?！”盧仝忙問：“老兄，可惜什么？”“可惜茶具不好?！北R仝虛心請(qǐng)教：“有煩先生指教！” 這時(shí)，陸羽提起竹籃，把蓋在籃上的白布揭開，原來里面放的一只紫砂茶盤，上面有一把紫砂茶壺，四只紫砂茶盅。陸羽笑著說：“用你的茶具只能屋里香，用我的茶具可以使這幾進(jìn)屋子里外聞香?！北R仝覺得新奇，便拿陸羽的茶壺泡茶，茶剛泡開，果然滿屋滿院香氣四溢。 盧仝喜出望外，曉得陸羽是個(gè)有學(xué)問的人，兩人結(jié)拜成兄弟。以后，他們倆人為探討茶的學(xué)問四處奔走。聽說江南蘇州虎丘山明水秀，泉水從巖石里沁出，他倆就跑去用這里山泉煮茶，茶水甚為甘美。后人為了紀(jì)念陸羽到蘇州考察，在虎丘筑有陸羽樓。 明朝宰相蘇州的申時(shí)行告老還鄉(xiāng)后，還請(qǐng)好友來這里品泉哩。