茶葉對身體真的有好處嗎？天天喝茶真的好嗎？

茶葉對身體有好處，天天喝茶真的好。

茶葉，是著名的世界三大飲料之一，被稱為“東方飲料的皇帝”。

茶葉的功效與作用非常多，經(jīng)分析，茶葉中含有咖啡堿、單寧、茶多酚、蛋白質(zhì)、碳水化合物、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿卜素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。

擴展資料：

喝茶的好處

1、減肥瘦身

眾所周知茶葉中是含有咖啡堿的，咖啡堿能幫助消化同時促進胃液的分泌，咖啡堿還具有增強人體分解脂肪的能力。因此喝茶還具有減肥瘦身的作用，經(jīng)常喝茶能達到保持身材的目的。

國外曾經(jīng)有份研究證明表示，經(jīng)常定期喝茶可以達到縮減腰圍的效果，同時多喝茶還能降低心腦血管疾病，達到預(yù)防糖尿病的效果。

2、抗輻射

茶葉含有豐富的茶多酚跟氧化物，這些都能吸收放射性物質(zhì)的，因此喝茶還有一種功效，就是抗輻射。茶葉中的物質(zhì)能修復受損的細胞保護人體不受輻射的威脅。

茶葉的提取物還用來治療輕度的放射病，可以很好運用到治療腫瘤患者的放射治療中，同時還能治療白血球、血細胞的的減少等問題。

3、提高記憶力

茶葉中的茶多酚具有提高記憶力的作用，茶多酚能對大腦進行局部的調(diào)節(jié)。同時喝茶還能預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病，對于預(yù)防老年癡呆癥具有很好的療效。茶葉中的咖啡堿具有提神、興奮中樞神經(jīng)的作用。

參考資料來源：人民網(wǎng)-喝茶有4大好處 但要根據(jù)體質(zhì)決定“茶”性

參考資料來源：人民網(wǎng)-每天喝茶有4大好處 什么人千萬不要喝茶