1. 喝茶葉能提神
一般來(lái)說(shuō)，鮮、嫩的茶葉較為提神，含有的咖啡因（茶堿）較多。比如綠茶、生普等。但是也是因人而異的···· 比如有的人喝綠茶睡不著覺(jué)，有的人喝點(diǎn)烏龍精神的很 喝綠茶反而不覺(jué)得提神。
2. 喝茶葉提神還是喝咖啡提神
奶茶里面是含有一點(diǎn)紅茶的成分，不過(guò)不是很多。牛奶是定神安眠的，所以奶茶不可能提神?？Х群锌Х纫颍芴嵘?，一般不能晚上喝。茶葉中含有麻黃堿也可以提神，但是效果沒(méi)有咖啡強(qiáng)烈。有些人喝了晚上睡不著，有些人就沒(méi)有影響（比如我）。 奶茶什么時(shí)候喝都沒(méi)有影響。
3. 喝茶葉能提神么
喝茶水的的確確能提神，這個(gè)我本人心有體會(huì)的。我很喜歡每年的大年三十的春節(jié)晚會(huì)，過(guò)年家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)打掃衛(wèi)生，我是個(gè)上班族，平常呢沒(méi)有時(shí)間徹底打掃衛(wèi)生，但是過(guò)年再怎么累也要把衛(wèi)生徹底的打掃干凈，常常忙的收拾衛(wèi)生連中午飯也顧不上做，因?yàn)樯习嘣?，只是快過(guò)年了才放幾天假，所以呢這幾天假收拾家里的衛(wèi)生很累，常累得晚會(huì)看不到底，有一年三十晚飯后喝了些紅茶，這下精神了直到下半夜兩點(diǎn)也睡不著覺(jué)，太身有體會(huì)了
4. 喝茶葉提神還是助眠
茶之所以能提神，是因?yàn)樵诓柚泻锌Х葔A，所有的傳統(tǒng)意義上的茶，都含有咖啡堿，所以，所有的茶都能提神！
越是新鮮而綠色茶葉中，含有較多的咖啡堿刺激性成份。這些成份如在人體內(nèi)刺激了腦神經(jīng)，就形成精神興奮，達(dá)到提神作用。新鮮青綠的普洱茶，和陳期短的青生普洱茶，所含的剌激性成份比其它茶種都來(lái)得多，飲后對(duì)提神功效特別強(qiáng)。
5. 喝茶葉提神幾個(gè)小時(shí)
咖啡發(fā)揮提神作用只需要10分鐘，咖啡因進(jìn)入血液的量處于最大值是45分鐘，達(dá)到最大值的一半只需要幾分鐘。
而且男性喝了濃咖啡后比女人更清醒，無(wú)咖啡因咖啡對(duì)女人的影響比男人明顯。
研究表明咖啡因的影響可持續(xù)2--3小時(shí)，根據(jù)個(gè)人的特有敏感率和代謝率，有的持續(xù)時(shí)間可達(dá)4--5小時(shí)。
注意事項(xiàng)：
1、研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝咖啡、茶等含咖啡因飲料的人，早上喝咖啡提神的效果并不明顯。
2、咖啡因可以刺激神經(jīng)，從而達(dá)到讓人興奮的功效。但也有研究發(fā)現(xiàn)，咖啡愛(ài)好者經(jīng)常喝咖啡，會(huì)讓身體逐漸對(duì)這種刺激作用產(chǎn)生“抗性”。
6. 喝茶葉提神對(duì)腦子有危害嗎
6個(gè)小時(shí)左右
而對(duì)于正常的成年人來(lái)說(shuō),喝完一杯濃度適中的茶湯,15分鐘就可以輕微起效,45-60分鐘被完全吸收,且開(kāi)始發(fā)揮作用,半衰期3~4個(gè)小時(shí),因此一般情況下喝茶的興奮效果能持續(xù)6個(gè)小時(shí)左右。
研究發(fā)現(xiàn)，茶里面的咖啡堿需要三四個(gè)小時(shí)才能被人體完全吸收，也就是說(shuō)茶葉的提神時(shí)間是3~4個(gè)小時(shí)左右。因此睡覺(jué)前最好不要喝太多茶，不過(guò)如果是老茶客則不在此列，因?yàn)槌：炔璧娜巳簩?duì)于咖啡堿的反應(yīng)已經(jīng)不大。
興奮期還是要看茶的濃度而定