黑茶飲用有什么注意事項？

飲用黑茶的注意事項一：素食者
容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。
飲用黑茶的注意事項一：太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者
茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制；相反地，想瘦的人，喝茶絕對是一種經(jīng)濟(jì)、有效的好方法。
飲用黑茶的注意事項三：特殊疾病患者
如低血糖患者，茶葉能在很短的時間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝茶。
飲用黑茶的注意事項四：喝茶時間
應(yīng)選在飯前、后兩小時左右為宜，且這宜空腹飲茶。飯后立即飲茶，茶葉的鞣酸可使食物中的蛋白質(zhì)凝固成顆粒，人的腸胃對這種顆粒不易消化吸收。