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              春季喝方山云霧茶好不好

              來源:www.twpcom.com???時(shí)間:2023-03-21 06:46???點(diǎn)擊:256??編輯:admin???手機(jī)版

              喝茶當(dāng)然有好處了。葉的化學(xué)成分是由3.5-7.0% 的無機(jī)物和93~96.5%的有機(jī)物組成。茶葉中的無機(jī)礦質(zhì)元素約有27種,包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機(jī)化合物主要有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機(jī)酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。茶葉中含有20-30% 的葉蛋白,但能溶于茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸,種類達(dá)20多種,大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物,但能溶于茶湯的只有3-4%。茶葉中含有 4-5%的脂質(zhì),也是人體必需的。

              常飲茶水有什么好處

              茶葉對人體的生理、藥理功效,歸納起來主要有如下八大保健作用:

              1、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

              2、利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

              3、強(qiáng)心解痙作用:咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮漏族判喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

              4、抑制動(dòng)脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

              5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌,能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì),將細(xì)菌殺死??捎糜谥委熌c道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用??谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。

              6、減肥作用:茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。

              7、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層,提高了牙齒防酸抗齲能力。

              8、抑制癌細(xì)胞作用:據(jù)報(bào)道,茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用,作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

              飲茶十大好處

              1、 茶能使人化痣潤膚,振奮精神,增強(qiáng)思維和記憶力。

              2、 茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、等正常機(jī)能的作用。

              3、 飲茶對防止齲齒有很大的好處。

              4、 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞突變。

              5、 茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。

              6、 茶葉中含有對人體有益的微量元素。

              7、 飲茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。

              8、 飲茶能防止動(dòng)脈硬化,高血壓和腦血栓。

              9、 飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)員的比賽成績。

              10、飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是中國的烏龍茶效果尤為明顯。

              喝茶減肥三法

              茶葉,性味甘苦、微寒無毒,功效清熱、利水、化痰、消食。《食療本草》說:“茶葉久食令人瘦,去人脂。”近代科學(xué)研究證明,茶葉中含有一種酸性物質(zhì),可使食物中的脂肪酸沉淀,與水分分離后排泄出來,從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)。所以當(dāng)吃了脂肪類食物后,喝上一杯濃茶,就會(huì)覺得胃部很舒服。而且,茶葉能通過對脂肪的消除,起到減肥效果。古人認(rèn)為,茶葉之所以能減肥,是因?yàn)樗軠炷c胃一切垢膩。

              減肥應(yīng)以綠茶為宜,下面介紹三則以綠茶為主的減肥茶方,肥胖者不妨一試。

              1、陳胡蘆15克,茶葉3克,兩藥研成粗末,沸水沖泡代茶飲,可利水降脂,適用于高血脂癥和肥胖癥患者。

              2、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、夏枯草、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香各等份,共研細(xì)末,每次用6-12克,用開水沖泡后代茶飲,有利尿除濕、降脂減壓、減肥之功。

              3、取烏龍茶三克,槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠針槐角等四味藥共煎去渣,以其湯液沖泡烏龍茶,有減肥、降血脂的穗明作用。

              喝茶不僅沒有壞處,相反還能從茶中獲得多種維生素,對身體健康很有好返改處。但是患有失眠癥的人最好少喝,至少睡覺前的一段時(shí)間不要喝

              比較好的茶葉:劍南的蒙頂石花茶,湖州顧渚紫筍茶,東川的神泉小團(tuán)、昌明獸目茶,峽州的碧澗明月,芳蕊茱院萸,福州方山露芽,夔州香山茶,江陵的南木茶,湖南衡山茶,丘州?湖的含膏茶,常州宜興的紫筍茶,婺州的東白茶,睦州的鳩坑茶,洪州西山的白露茶,壽州霍山的黃芽茶,蘄州的蘄門團(tuán)黃茶。顧渚紫筍及常州陽羨茶被列為貢品,甚為名貴。以品為主的唐代煎茶,發(fā)展到宋代的斗茶,已完全是藝術(shù)性的品茶,其采擇之精,制作之工,品第之勝,烹點(diǎn)之妙,莫不盛造其極。以建安團(tuán)茶(即北苑茶)為貴,其中勝品為白芽和龍團(tuán)勝雪。明代以揉、炒、焙而成的散條形茶代替了唐宋蒸后研、拍、焙而成的餅茶。并且研末而飲之的唐、宋飲法,變成沸水沖泡的瀹飲法。明代之名茶,品 目 繁 多, 最為人們稱道的六品為:虎丘茶、天池茶、陽羨茶、六安茶、龍井茶、天目茶。可為明代散條形茶的代表。清朝名品益出,如蘇州洞庭碧螺、晉陽君山銀針、安溪鐵觀音、祁紅等。并奠定了至今中國茶葉類別的基本格局--綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶、白茶、緊壓茶。中華人民共和國建立以后,名茶輩出。其中以綠茶名茶為多,茶名雅致,以象征茶葉的優(yōu)美

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