喝了決明子磨成粉后泡的茶為什么身上會出現(xiàn)一個個硬結(jié)且紅腫瘙癢

一、喝了決明子磨成粉后泡的茶為什么身上會出現(xiàn)一個個硬結(jié)且紅腫瘙癢

你可能是過敏，先停藥再找醫(yī)生看一下

二、大便出很多血怎么辦

每次吃飯前，先吃一碗蔬菜葉子，再吃飯，似乎效果不錯,便秘的話可以試試以下的方法： 1、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣 要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨），到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。 2、調(diào)整飲食 平時應(yīng)多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，可以適當(dāng)多吃一點或者可以直接用金易健潤腸通便來潤腸通便，效果更明顯 3、適當(dāng)多飲水 每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。平時也應(yīng)多飲水，不要等到口渴時才喝水。 4、適當(dāng)參加體育運動 應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運動，是對腹部的鍛煉

三、求助：大便密結(jié)很痛苦怎么辦？

便秘（大便不通）：

便秘作為癥狀是指比健康時的便次減少、糞質(zhì)堅硬、病人有不舒服的感覺而言。在正常情況下，食物通過胃腸道，經(jīng)過消化、吸收，所余殘渣的排泄常需24—48小時，若排便間隔超過48小時，即可視為便秘。但健康人的排便習(xí)慣各有不同，有隔2—3天排便1次者，不伴任何痛苦，這種情況則不應(yīng)稱為便秘。

便秘的原因常不是單一的，直接發(fā)病的原因可分為兩種，即結(jié)腸運動遲緩或痙攣引起的結(jié)腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘，又稱排便困難。還有人將便秘分為緊張力減退性和緊張力亢進性便秘兩種類型。具體可歸納為如下幾種原因。

一、上火引起的大便不通。二、頭痛、目痛、耳紅、腮腫引起的便秘。三、飲食變質(zhì)、過敏引起的便秘。四、病后服藥過多引起的便秘。

我們先來看看便秘的產(chǎn)生的原因吧.其實它可以產(chǎn)生在任何一個年齡段,和我們大家的飲食習(xí)慣和生活方式都有著密不可分的關(guān)系呢.它實際上就是說因為我們吃下去的食物殘渣在大腸中移動過慢,而不能及時排出體外所造成的,而且因大量的水分被吸收掉,使便體變得又干又硬,增加了排便的困難,就形成了便秘。

我們?nèi)祟惷刻於家詵|西，從出生開始。而人體的腸壁又不是光滑的，是皺皺的，我們吃的食物每天一點點的廢物存在這些皺皺里，到了20歲左右，一般人身體上會有1公斤左右的宿便，而30歲就是差不多5KG了哦?。?！不要不相信的。所以大量飲水是關(guān)鍵之所在。

而一般如果在24至48小時內(nèi)不能夠及時排出的話對身體是非常有害的.你想一下,人的體溫是30多度,就說把生肉放在夏天的外面,過不了幾個小時,就氧化了,腐敗了,生菌菌了,而我們吃下去的食物如果沒有及時的排出,在身體里超過24小時的話,后果真的不堪設(shè)想了。

在這樣的一個快節(jié)奏的社會中,人們吃的食物,和20年以前是不一樣的,就像我們的天空,也20年以前不同了.以前說一個人吃飽了就睡，和“豬”一樣，但現(xiàn)在可不就是嗎，不信，你問問喜歡睡覺的，平時沒什么精神的，大多喜歡吃豬肉。為什么？因為市場的供需關(guān)系，有些飼養(yǎng)豬豬的就給他們的料料中加入安定，而通過這樣方式的豬，比一般的豬要成熟的快，長肥也快，人如果吃了這樣的豬肉，怎么能不睡呢？（ps:我自己也愛吃，所以要經(jīng)常排毒呵呵~~~因此精神狀態(tài)還不錯的說~）

所以,我們首要的任務(wù),是想辦法清理掉它們,保持體內(nèi)的微循環(huán)以及內(nèi)分泌(這可是相當(dāng)于電腦CPU集的重要組織)的平衡與協(xié)調(diào),只有把這些調(diào)理好了,便秘,才會遠離咱。

在這里先說一個物質(zhì):纖維. 它是自20世紀以來人們所發(fā)現(xiàn)的第七大營養(yǎng)素:)) 也是由我們現(xiàn)代化社會的快節(jié)奏以及飲食習(xí)慣,所應(yīng)運而生的.像便秘,高血壓,高血脂,糖尿病,肥胖,等,為什么以前很少見?而這幾年卻很多呢?想一想我們的飲食生活習(xí)慣,就不難得知了.而纖維的認定,可以對這些有非常好的輔助治療!尤其是植物性的纖維對廢物的排出非常有好處,遇水漲開,幫助腸壁內(nèi)的垃圾帶出來.很好!

目前，有百分這九十以上的便秘的患者，都是由上火引起的便秘，其它的只占百分之十，而便秘者女人占百分之九十五，男人便秘只占百分之五。上火引起的便秘是肺燥，蓋肺燥則肅清之氣不能下行於大腸，而腎經(jīng)之水不足自顧，何能旁流以潤滑于大腸，大腸燥而便結(jié)也。方用：

熟地、玄參、升麻、火麻仁。

輕者一包，重者兩包痊愈。此藥方不在潤大腸，而在補腎及清肺，大腸居于下流，最難獨治，必須從腎以潤之，從肺以清之，啟其上竅則下竅自然流動通便也。此下病上治之法。

便秘：大多數(shù)是由過度食用上火食品所引起的，特別是女人，最愛吃另食，所以，便秘者大多數(shù)是女人。

四、怎樣保持健康

參加一些有益于健康的健身運動，對身體諸多系統(tǒng)均有頗多裨益。茲分別敘述如下：

（1）心血管系統(tǒng)：運動可增強心血管系統(tǒng)的功能。愛好運動的人心肌收縮有力，排血量增加，營養(yǎng)心臟的冠狀動脈的口徑會增粗，心臟的供血將會得到改善，全身血管的彈性增強，動脈粥樣硬化將會得到延緩，心功能增強，血壓與心率對各種情況的適應(yīng)能力也將增強。

（2）呼吸系統(tǒng)：運動可改善呼吸功能。人體在運動中需要吸進更多的氧氣，排出大量的二氧化碳，因而肺活量增大，殘氣量減少，肺功能即可增強。呼吸功能好，有利于人體維持旺盛的精力，推遲身體的老化過程。

（3）消化系統(tǒng)：運動可提高消化系統(tǒng)的功能。人在運動時要消耗一定的能量，運動就增強了體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，并使整個機體的代謝增強，從而提高了食欲。運動還促進胃腸蠕動，消化液分泌，肝臟、胰腺的功能也會得到改善，使整個消化系統(tǒng)的功能都得到提高，為中老年人的健康提供良好的物質(zhì)保證。

（4）神經(jīng)系統(tǒng)：運動可以改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。運動是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動，堅持運動的中老年人常表現(xiàn)的機體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。運動可促進腦的血液循環(huán)，改善大腦細胞的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，延緩中樞神經(jīng)系統(tǒng)的衰老過程，提高其工作效率。這對腦力勞動者來說，尤其重要。反復(fù)的肌肉活動訓(xùn)練，使神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力更趨完善，從而調(diào)節(jié)大腦皮層的功能。特別是輕松的運動，可以緩和神經(jīng)肌肉的緊張，收到放松鎮(zhèn)靜的效果，對神經(jīng)官能癥、情緒抑郁、失眠、高血壓等，都有良好的治療作用。

（5）運動系統(tǒng)：運動使肌肉發(fā)達，骨質(zhì)增強。運動本身就是對骨骼的牽拉，正確的運動可以提高肌肉的收縮與舒張能力，肌纖維變粗，肌力增強。運動可以改善全身的血液循環(huán)，肌肉、骨骼的營養(yǎng)也得以改善，骨骼的物質(zhì)代謝增強，使骨骼的彈性及韌性增加，從而延緩了骨的老化過程。并可防止骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)退行性改變、關(guān)節(jié)酸痛等癥。

（6）內(nèi)分泌系統(tǒng)：運動對內(nèi)分泌系統(tǒng)，特別是對調(diào)節(jié)新陳代謝起重要作用的垂體——腎上腺系統(tǒng)以及胰腺等消化腺的功能，影響更大，往往獲得顯著的改善。堅持長期鍛煉所出現(xiàn)的身體結(jié)構(gòu)和功能的良好變化，如肌肉的豐碩、骨骼的健壯、韌帶的柔韌、血管的彈性、心肌的增厚、毛細血管網(wǎng)的增多等，無一不是在內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下形成的。運動能改善糖代謝，防治糖尿病;運動能降低血膽固醇，防止動脈硬化;運動能促進多余脂肪的利用，防止發(fā)胖;運動能改善性機能，和諧性生活，等等。這些都與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改善有關(guān)。

（7）免疫系統(tǒng)：當(dāng)前國內(nèi)外學(xué)者一致認為，體育運動可以調(diào)動人體免疫系統(tǒng)的應(yīng)激能力，使免疫器官延緩衰老，增強免疫功能。他們從實踐中得出這樣一條規(guī)律：機體的衰老——免疫功能下降、體育鍛煉——提高免疫、增強健康——延緩衰老。

從上述可知，運動對機體各個系統(tǒng)均有頗多益處，這也就難怪十八世紀法國醫(yī)生蒂縈曾說道：

“運動就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但是世界的一切藥品并不能代替運動的作用”。