我們中華民族一直以來都有喝茶的習(xí)慣，從古傳承至現(xiàn)在，如今依然有很多的家庭以茶來歡迎客人的到來，而且喝茶還可以陶冶情操、培養(yǎng)氣度。不過，在春天的時(shí)候，適合喝什么茶？春天喝茶又有哪些好處呢根據(jù)中醫(yī)的五行學(xué)說，春季茶療首先必須柔肝、護(hù)肝、疏肝、養(yǎng)血;其次應(yīng)為度夏作準(zhǔn)備宜健運(yùn)脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發(fā)體內(nèi)郁積之寒氣，促進(jìn)人體陽氣之生發(fā)。
春飲花，夏飲綠，秋飲青，冬飲紅，一年四季喝烏龍?！?我們也知道，春天是萬物生長的季節(jié)，人體的新陳代謝開始慢慢加快，但是卻很容易上火、急躁，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，所以為了即將到來的春天，喝茶也是有講究的，不同體質(zhì)的人對(duì)茶有不同的要求。一般來說，春季萌發(fā)，各種細(xì)菌犧牲蔓延，氣溫不定，更容易感冒生病。而這些有效的茶，就是綠茶。綠茶中的咖啡堿，可可因，兒茶素含量豐富。
那么針對(duì)春燥，我們可以用一個(gè)非常經(jīng)典的茶，枸杞菊花茶，菊花五克，枸杞適量，祈禱很好的清肝明目的作用。尤其春季，肝木旺盛，更易肝陽偏盛。此外，愛漂亮的美女也可以使用桃花菊花茶，金銀花茶味甘，性寒，有清熱解毒、疏利咽喉的功效，對(duì)春季容易上火導(dǎo)致咽喉炎、牙齦腫痛的人比較合適。臺(tái)灣烏龍，主要有凍頂烏龍、東方美人茶等出名品種。凍頂烏龍就是種植在凍頂山上的烏龍茶，其茶湯色金黃，偏琥珀色，喉韻回甘十足，別有一番風(fēng)味。
花茶也有很多，比如玫瑰花茶，可以美容養(yǎng)顏，提神醒腦！菊花枸杞茶，如果清肝明目！茉莉花茶，等都是不錯(cuò)的選擇！花茶
1.菊花茶：清肝明目
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。
2、金銀花茶：疏散風(fēng)熱
金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效。
3、百合花茶：寧心安神
如果身體出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)、記憶力下降以及頭暈?zāi)垦＿€有記憶力下降的情況，可以將百合花泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補(bǔ)身體，令身體恢復(fù)健康。百合花具有寧心安神的效果，服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情，具有非常不錯(cuò)的安撫作用。
4、勿忘我花茶：滋陰補(bǔ)腎
勿忘我花茶滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血養(yǎng)血，能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。
5、合歡花茶：清心養(yǎng)胃
將合歡花用清水疾速?zèng)_刷后放于杯中，參加冰糖，以沸水沖泡，然后蓋口悶約2分鐘后飲用。春日常飲合歡茶，可安神、清心養(yǎng)胃、增強(qiáng)記憶力。
我推薦菊花茶、百合花茶、金銀花茶、合歡花茶、金盞花茶、茉莉花茶，對(duì)人體都有好處。
玫瑰花茶“折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰釵。”事實(shí)上，玫瑰花不僅是愛情的象征，還是一種美容佳品。一代女王武則天尤其鐘情于玫瑰，“朝飲玫瑰露，夜覆玫瑰花，年近花甲，雖左右不悟其衰”。所以她年近60仍舊面若桃花?！妒秤帽静荨芬?..
2.茉莉花茶茉莉花茶，又叫香片，是花茶中香氣最為醇厚的一種茶。人們通常用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”來形容它的香氣。其實(shí)，茉莉花茶不僅香氣誘人，而且有“去寒邪、助理郁”的功效。在乍暖還寒時(shí)候，常飲茉莉花茶可以解除積在我們身上的...
3.薄荷茶春季氣候日漸回暖，人們常常會(huì)感到疲乏、困倦、昏昏欲睡，這就是春困。薄荷性涼、味辛，含有薄荷醇、薄荷腦、檸檬烯、薄荷脂等揮發(fā)性物質(zhì)，氣味清新怡人，有提神醒腦、疏風(fēng)散熱、疏肝解郁等功效。所以，在春困來襲時(shí)，喝一杯薄荷茶...
4.菊花茶春天萬物復(fù)蘇，陽氣上升，很容易導(dǎo)致肝氣亢盛，這也是為什么有一些人每到春天就愛發(fā)火、性情急躁，還容易眼睛發(fā)紅、腫痛的原因。而菊花性微寒、味甘苦，有疏風(fēng)散熱、清肝明目、抗菌消炎等功效，特別適合春季飲用，尤其適合長期坐在..
推薦菊花茶，金銀花茶，大麥茶，茉莉花茶，百合茶等，這些都是比較適合春天的，是可以舒緩心情的。