喝什么茶可以健康減肥呢？

一、喝什么茶可以健康減肥呢？

早上吃完早點建議把咖啡換成一杯綠茶，可以提神從而提高工作效率，并且抗輻射的功效不是恭維就這么簡單，那是沒的說，飯前不要喝茶，以免你胃口大開，反而起到增肥的反作用，飯前最好喝一杯白開水，一口喝下大約200ml可以增加飽腹感，吃飯的時候要細嚼慢咽，吃七分飽即可，飯后不要立即喝茶，半個小時之后再喝一杯普洱茶，普洱茶有生、熟兩種，前者較后者消脂效果強，前提是腸胃健康，這是必須得，因為生普洱茶刺激性強是自然發(fā)酵，熟普不刺激腸胃，對腸胃亞健康的同胞們來說是最佳之選！普洱茶在歐洲等地享有“減肥茶”“美容茶”“可以喝的古董之稱”！不喜歡喝普洱茶的人可以烏龍茶，減肥消脂的二之選！即大家常喝的鐵觀音、大紅袍、凍頂烏龍等等！堅持喝效果不錯！

二、減肥 喝什么茶 效果好？

武夷巖茶，還有普洱茶，特別是普洱茶的功效最多除了減肥外還有暖胃，降血脂，降血壓的功效。減肥效果好的應(yīng)該是生普洱，但前提是你的胃夠好，因為生普洱多喝傷胃。

三、什么茶可以快速減肥

烏龍茶比較減肥，像鐵觀音、大紅袍、鳳凰單樅……等等，每天堅持喝5g烏龍茶，一個月就會顯著的效果

四、減肥效果最好的茶

菊花+金銀花+胖大海?

也可適用于便秘肥胖,消脂減肥,去熱情火.排毒養(yǎng)顏.長期飲用可減掉腰腹肥肉。

喝茶可以減肥，喝什么茶可以減肥現(xiàn)在知道了吧。

五、喝什么茶葉可以減肥？是減肚子上的

喝比較濃的茶葉都是可以減肥的，如：濃香型鐵觀音茶葉和紅茶類的大紅袍，但是也要有運動