可以把姜黃粉加入醬料、湯、牛奶和茶等飲料中。
將1杯水煮開后加入2g姜黃粉，一杯姜黃茶就泡好了。如果覺得不夠可口，你也可以加些檸檬、蜂蜜或者姜片。
如果不喜歡喝茶，試試在牛奶里添加一茶匙姜黃粉，這樣這杯牛奶就兼具抗氧化和抗炎功能了。
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可以把姜黃粉加入醬料、湯、牛奶和茶等飲料中。
將1杯水煮開后加入2g姜黃粉，一杯姜黃茶就泡好了。如果覺得不夠可口，你也可以加些檸檬、蜂蜜或者姜片。
如果不喜歡喝茶，試試在牛奶里添加一茶匙姜黃粉，這樣這杯牛奶就兼具抗氧化和抗炎功能了。