1. 普洱茶晚上喝會(huì)胖嗎還是會(huì)瘦
早上喝普洱茶 早上,經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠,人體消耗了大量水分。此時(shí),喝一盞淡茶水不但可以快速補(bǔ)充身體所需的水分,還可以清理腸胃、降低血壓等等,對(duì)健康是十分有益的。 早上宜喝紅茶,因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),還能祛除體內(nèi)的寒氣,讓大腦的供血充足。當(dāng)然,也可加入牛奶飲用。 早上飲茶需要注意兩點(diǎn): 一是一定要吃完早餐之后飲用; 二是一定不能喝濃茶,盡量的淡一些。
下午喝普洱茶 我們經(jīng)常聽到的一個(gè)詞是“下午茶”。這說(shuō)明下午喝茶是公認(rèn)的“好時(shí)間”。下午喝茶,對(duì)人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、能夠有效的預(yù)防感冒。 下午宜喝綠茶或青茶,因?yàn)橐话愣?人體在此時(shí)肝火旺盛,而綠茶或青茶可以緩解此癥狀。青茶和綠茶,可以清肝膽熱、可以降脂減肥,防止心腦血管疾病、防癌、抗癌、抗輻射等等,最關(guān)鍵的,青茶和綠茶中的茶多酚也是最為豐富的,抗氧化和消炎的功效很明顯。
晚上喝普洱茶 有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解,說(shuō)晚上喝茶對(duì)身體不好,還會(huì)導(dǎo)致失眠。其實(shí)并不是的,晚上8:30左右是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間,此時(shí)如果可以喝上一泡熟普,不但不會(huì)影響睡眠,而且對(duì)于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng),再造細(xì)胞等有很好的作用。 當(dāng)然,晚上喝茶也要注意兩點(diǎn): 一是不要飲濃茶,喝淡一點(diǎn)的; 二是要適量喝,不要過(guò)量。
2. 晚上喝茶會(huì)不會(huì)瘦
1.延緩衰老
晚上適當(dāng)喝點(diǎn)茶，可以延緩衰老
2.緩解失眠
茶飲中，比如紅茶，咖啡因含量較高，睡前最好別喝。但大多數(shù)草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用，另一種物質(zhì)柯因可緩解焦慮促進(jìn)睡眠，治療失眠癥。
3.保護(hù)血管
茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。
4.有利于消化
茶具有咖啡因、茶堿等成分，晚飯后半小時(shí)適量喝茶，可以刺激胃酸分泌，有利于消化。
5.有利于夜間工作
咖啡因還能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，如果夜間需要工作、學(xué)習(xí)，適量喝茶能夠改善精神狀態(tài)和注意力，提高效率。
3. 減肥期間喝普洱茶會(huì)胖嗎
每天喝1000毫升的普洱茶就可以減肥，就是兩瓶礦泉水的量。普洱茶減肥效果明顯，久服而無(wú)副作用，還具有抑菌作用，能預(yù)防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。減肥效果因人而異，自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到狀態(tài)。所以，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會(huì)反彈。
4. 晚上喝普洱茶會(huì)不會(huì)胖
食用羊肉后飲用普洱茶能解油膩、通便吃羊肉可益氣補(bǔ)虛。但有人習(xí)慣吃羊肉后喝茶解膩，實(shí)際上喝茶，特別是綠茶，容易引起便秘，羊肉中的蛋白質(zhì)和茶葉中的鞣酸結(jié)合影響消化吸收。但普洱茶的鞣酸含量較低，且茶味苦，能解油膩、通便。因此，吃完羊肉喝茶首選普洱茶。
5. 晚上喝普洱茶會(huì)胖嗎?
普洱茶不適合長(zhǎng)期泡在茶湯中，這樣很容易大量?jī)?nèi)含物質(zhì)揮發(fā)，導(dǎo)致茶湯濃度過(guò)高，喝起來(lái)口感非常差。
例如我們的春茶生普，我們每年都回去做檢測(cè)報(bào)告，經(jīng)過(guò)海關(guān)檢測(cè)報(bào)告檢測(cè)，內(nèi)含物質(zhì)水浸出物高達(dá)51%的，可以說(shuō)有一半的茶葉內(nèi)含物質(zhì)都會(huì)被水給浸出來(lái)，如果放在密閉的環(huán)境下，可以想想到，茶湯的濃度有多濃啊。
