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              清熱去火的茶有哪些?

              來源:www.twpcom.com???時間:2023-02-26 03:01???點擊:267??編輯:admin???手機版

              用白菊花可以清熱解毒去肝火,茉莉花和金銀花效果都很好 ,苦瓜茶還有菊花茶都很好,還有苦丁茶,夏天呢多喝點綠茶,降火氣還能養(yǎng)生呢。呵呵!

              以下是幾款可以去火的茶:

              1、涼茶

              涼茶降火這個我想是大多數(shù)人都知道的降火茶,涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用,但是不適合大量長期飲用,因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。

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              2、薄荷茶

              薄荷本身就具有清涼的功效,然而薄荷葉子曬干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時搭配一些檸檬皮,更有美白功效。

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              3、菊花茶

              菊花茶四季都可以喝,而且對肝臟和眼睛特別的好,臉上容易長東西的人也可以長期喝,一般來說沒有什么大的禁忌,屬于百搭茶品。

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              4、綠茶

              綠茶相對紅茶而言,具有良好的去火氣和解渴生津的作用,綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一,冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

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              5、決明子茶

              決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶,對咽喉炎和視力不好尤其有效,近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

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              擴展資料

              降火輔助食材:

              菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質(zhì),特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。多吃和常吃這些芳香食品,可以寧神降火。

              在飲食中添加一些新鮮的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭等,還能快速排除體內(nèi)毒素,清理腸道垃圾。

              參考資料來源:/baike.baidu.com/item/%E9%99%8D%E7%81%AB%E8%8C%B6/6026495#2target=_blanktitle=百度百科:降火茶>百度百科:降火茶

              七星茶.

              金銀花三錢,佛手片二錢,甘草一片家玫瑰花二錢

              三花茶

              操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。

              適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

              金銀花露

              操作:金銀花的花、葉加水,先用猛火后用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖后飲用。

              適用:清熱、解暑。

              (1)菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養(yǎng)目、解酒。

              (2)用白菊花泡茶喝,可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。

              (3)菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一?,F(xiàn)今馳名中外的杭白菊,有黃白兩種,用來泡水飲或入茶,不僅香氣濃郁,提神醒腦,而且有疏風清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。

              荷葉茶

              情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

              原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

              做法:用開水沖泡。

              功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

              去火作用較好茶可以喝亦舒堂蒲公英葉茶,它采用長白山野生蒲公英制作,具有清熱解毒的功效,尤其對因為上火導(dǎo)致的積熱作用明顯。平時最好飲食清淡一點,煎炸的實物就少吃了,蔬果可以多吃點,保證充足的睡眠。

              金銀花茶能清熱解毒 降火潤燥 潤喉;菊花茶有散風熱作用,蒲公英根葉組合茶、婆婆丁花草茶具有清熱去火的作用,適合上火者飲用。

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